بعض الأطعمة مثل الجوز والخضروات الورقية الخضراء يمكنها أن تحسن نوعية وكمية الحيوانات المنوية، بالمقابل هناك أطعمة تقوم بالنقيض إذا كنت تخطط للإنجاب ... مزيد من التفاصيل