بسم الله الرحمن الرحيم
وَهُوَ الَّذِي فِي السَّمَاءِ إِلَٰهٌ وَفِي الْأَرْضِ إِلَٰهٌ ۚ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْعَلِيمُ (84) وَتَبَارَكَ الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَعِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (85) "الزخرف"

| منتديات المطاريد | اوروبا نيوزيلاندا استراليا العمل الدراسة الهجرة كندا

 

Logo

Hotelclub.com



العودة   منتديات المطاريد > المنتدى العام > مواضيع شخصية

مواضيع شخصية لا خاب من إستشار

مواضيع شخصية

نِفسى أنام بدرى فأصحى بدرى

آخر 10 مشاركات
صدفة-بقلم احمد لوقا (الكاتـب : احمد لوقا - )           »          صور ساحرة (الكاتـب : نفرتارى - )           »          حتختار مين رئيس لمصر 2014؟ (الكاتـب : حشيش - آخر مشاركة : محمد علي عامر - )           »          أحداث ما بعد الإنقلاب ... متابعة لحظة بلحظة (الكاتـب : محمد علي عامر - )           »          ♥♥♥♥ عمار يا كندا ♥♥♥♥ (الكاتـب : Ehab Salem - آخر مشاركة : deep - )           »          لا عيد للام عندي-احمد لوقا (الكاتـب : احمد لوقا - )           »          مدونة .. م الغزالى .. العين تسمع .. والإذن ترى! (الكاتـب : م الغزالى - )           »          عن دولة الجيش الشقيقة ...! (الكاتـب : م الغزالى - آخر مشاركة : خالة عواصف - )           »          الهجرة إلى نيوزيلاندا (الكاتـب : الأهلاوي الأصيل - آخر مشاركة : spacewalker - )           »          الامارات تتراجع وتؤكد: إنقلاب مصر سيسقط و غاز... (الكاتـب : أسامة الكباريتي - آخر مشاركة : خالة عواصف - )

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11th November 2009, 08:44 AM فــيــروز غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 1
Golden Member





فــيــروز is on a distinguished road

افتراضي نِفسى أنام بدرى فأصحى بدرى



أظن الموضوع شارح نفسه و مش محتاج توضيح ..

حد عنده تجارب مع تظبيط الساعه البيولوجيه بحيث يكون بينام فى موعد أقصاه 11 مساء مثلا فيقدر يصحو منتعش و مبسوط الساعه 6 صباحا؟

أنا قضيت سنين طوييييييييله لازم أروّح من الشغل أنام ساعتين و بعدين أقوم أنتشر فى البيت سواء للفرجه على التليفزيون أو القراءه أو -طبعا- النت .. حتى لو روّحت بيتنا الساعه 8 مساء ولاّ حتى 9 لازم أنام و أرجع أستيقظ مثلا الساعه 11 .. و طبعا مش بانام بعدها قبل 3 صباحا .. حد يسألنى طيب و ليه ماتفضليش نايمه للصُبح ..

المشكله إنّى اتعوّدت إن فترة النوم الاولى دى تكون ساعتين على أقصى تقدير .. فلو عملت عبيطه و قلت فى عقل بالى أدخل أنام الساعه 9 مثلا ولاّ حتى 10 على أساس أفضل نايمه للصبح غالبا كنت أرجع أستيقظ بعد ساعتين تلاته أربعه على أقصى تقدير و أفضل أغنّى ظلموه .. حتى لو كنت هاموت من التعب بردو لازم أستيقظ ..

المهم يعنى عشان مازهّقكوش .. لو فيه حد مظبّط مواعيد نومه يقول لنا عملها إزّاى دى ..
أنا لو عليا ممكن أدخل أنام الساعه 8 مساء مثلا لأنّى غالبا بارجع من الشغل فى الوقت ده بس الأزمه إنّى أفضل نايمه للصبح وماصحاش فى نُص الليل زى الوطاويط

 

الموضوع الأصلي : نِفسى أنام بدرى فأصحى بدرى     -||-     المصدر : منتديات المطاريد     -||-     الكاتب : فــيــروز

 

 

 
رد مع اقتباس

قديم 11th November 2009, 08:55 AM KANE غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 2
KANE
Colonel
 






KANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond reputeKANE has a reputation beyond repute

KANE's Flag is: Egypt

افتراضي


ممكن

بس هي المشكلة إن الجسم اتعود خلاص على ساعات معينة ،و اصبحت الساعة البيولوجية مظبوطه عل المواعيد دي

شوفي خلاصة تجاربي في القصة دي -لإني في الأجازات بحب اسهر ودي كانت تعود من ايام المذاكرة لإن فترة الليل هي اهدى فترة ممكن الواحد يركز فيها في مصر-


ما تناميش الظهر

ونامي بدري بالليل

بس مش من أول يوم هيحصل التظبيط

لأ ممكن ياخد يومين ثلاثة أو اكتر

 

 

 
رد مع اقتباس
قديم 11th November 2009, 09:04 AM ana_3enady غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 3
ana_3enady
Field Marshal
 





ana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond repute

افتراضي




ليه كدة بس بتقلبي عليا المواجع

 

 

 
رد مع اقتباس
قديم 11th November 2009, 09:23 AM ضبش غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 4
ضبش
Golden Member
 





ضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond reputeضبش has a reputation beyond repute

ضبش's Flag is: Zaire

افتراضي


أنا بنام يوميا حوالى 5 ساعات فقط

 

 

 
رد مع اقتباس
قديم 11th November 2009, 10:29 AM بطيخة غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 5
بطيخة
Member
 





بطيخة is on a distinguished road

افتراضي



ياااااااااااه ... المشكلة الأزلية في حياتي ...
مع اني بيكفيني بس من النوم 4-5 ساعات ولو نمت اكتر من كدة ممكن يجيلي حالة كسل او خمول، بس المشكلة
لكن النوم القليل ده عملي مشاكل صحية طبعا لانه الجسم محتاج اكتر من كدة ... "ماهو طيب اللي بيصحى لوحده اعمله ايه"
حاولت وبشتى الوسائل اني ارهق نفسي للنخاع طول اليوم .. كان تعذيب لمدة شهر ..
أرجع من الشغل قبل ما اتغدى اقضيها جري وبعديها اتغدى .. ببيقى هموت عايزة انام بعدها بفضل صاحية.. طبعا مش هقرأ كتاب لانه مجرد ما هلمسه هنام
ولو ان اللي جاي ده ممكن ماتعمليهوش، بس كنت بلعب بلاي ستيشن اي لعبة رعب تشدني كدة - قولوا علي عيلة بقى -
لحد ماتيجي الساعة اللي مفروض انام فيها.. ببقى فعلا مش شايفة حاجة غير السرير فعلا .. والحمدلله بطلت اقوم بالليل زي العفاريت افضل صاحية لحد تاني يوم الصبح ... حتى في ايام الاجازة بلاقي نفسي صاحية لوحدي بدري

 

 

 
رد مع اقتباس
قديم 11th November 2009, 11:05 AM toota غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 6
toota
Platinum Member
 





toota is on a distinguished road

افتراضي


موضوع النوم ده مشكلة حياتي الازلية....حتى ايام ماكنت موظفة وبصحى 6 الصبح كان لازم اسهر على الاقل للساعه 3 الفجر.....

دلوقتي بقيت بالظبط زيك يا فيروز لو جربت انام بدري ممكن اصحى بعدها بساعتين تلاته ودمتم واقعد مفنجله للصبح.....اخر مره رحت للدكتور عشان البرد قلتله على المشكله دي قالي اخد مهدىء خفيف لفترة كام يوم لحد ما اظبط نومي...

وفعلا استعملت المهدىء الي هو اقل جرعه ممكن وبقيت انام نوم مقولكيش بالست والسبع ساعات.....قمت بطلته غباوة مني خفت اتعود عليه...رجعت لطبعي القديم....رجعت اخده تاني مبقاش يحوأأأأأ

 

 

 
رد مع اقتباس
قديم 11th November 2009, 11:21 AM ana_3enady غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 7
ana_3enady
Field Marshal
 





ana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond repute

افتراضي


صعبان عليا جفاك .. يا توقيت النوم والصحيان

 

 

 
رد مع اقتباس
قديم 11th November 2009, 02:11 PM قائد مدفعيه المطاريد غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 8
قائد مدفعيه المطاريد
Silver Member
 






قائد مدفعيه المطاريد is a splendid one to beholdقائد مدفعيه المطاريد is a splendid one to beholdقائد مدفعيه المطاريد is a splendid one to beholdقائد مدفعيه المطاريد is a splendid one to beholdقائد مدفعيه المطاريد is a splendid one to beholdقائد مدفعيه المطاريد is a splendid one to beholdقائد مدفعيه المطاريد is a splendid one to behold

قائد مدفعيه المطاريد's Flag is: Egypt

افتراضي


اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فــيــروز
أظن الموضوع شارح نفسه و مش محتاج توضيح ..

حد عنده تجارب مع تظبيط الساعه البيولوجيه بحيث يكون بينام فى موعد أقصاه 11 مساء مثلا فيقدر يصحو منتعش و مبسوط الساعه 6 صباحا؟

أنا قضيت سنين طوييييييييله لازم أروّح من الشغل أنام ساعتين و بعدين أقوم أنتشر فى البيت سواء للفرجه على التليفزيون أو القراءه أو -طبعا- النت .. حتى لو روّحت بيتنا الساعه 8 مساء ولاّ حتى 9 لازم أنام و أرجع أستيقظ مثلا الساعه 11 .. و طبعا مش بانام بعدها قبل 3 صباحا .. حد يسألنى طيب و ليه ماتفضليش نايمه للصُبح ..

المشكله إنّى اتعوّدت إن فترة النوم الاولى دى تكون ساعتين على أقصى تقدير .. فلو عملت عبيطه و قلت فى عقل بالى أدخل أنام الساعه 9 مثلا ولاّ حتى 10 على أساس أفضل نايمه للصبح غالبا كنت أرجع أستيقظ بعد ساعتين تلاته أربعه على أقصى تقدير و أفضل أغنّى ظلموه .. حتى لو كنت هاموت من التعب بردو لازم أستيقظ ..

المهم يعنى عشان مازهّقكوش .. لو فيه حد مظبّط مواعيد نومه يقول لنا عملها إزّاى دى ..
أنا لو عليا ممكن أدخل أنام الساعه 8 مساء مثلا لأنّى غالبا بارجع من الشغل فى الوقت ده بس الأزمه إنّى أفضل نايمه للصبح وماصحاش فى نُص الليل زى الوطاويط

انا عندى مشكله شبه مشكلتك .. لما بقضى اليوم كله فى الشغل بيصعب عليا نفسى ان اليوم يضيع كده .. قوم أسهر شويه قدام التليفزيون او على النت و كده يعنى .. اما بالنسبه للصحيان كده كده بقوم متأخر و بروح الشغل متأخر سواء سهرت او لاء .. مع انى بظبط اتنين منبه مش عارف أظبط يومى خالص.. و لا ساعه بيولوجيه و لا ساعه بعقارب.

 

 

 
رد مع اقتباس
قديم 11th November 2009, 02:28 PM ana_3enady غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 9
ana_3enady
Field Marshal
 





ana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond reputeana_3enady has a reputation beyond repute

افتراضي


اقتباس
مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قائد مدفعيه المطاريد
انا عندى مشكله شبه مشكلتك .. لما بقضى اليوم كله فى الشغل بيصعب عليا نفسى ان اليوم يضيع كده .. قوم أسهر شويه قدام التليفزيون او على النت و كده يعنى .. اما بالنسبه للصحيان كده كده بقوم متأخر و بروح الشغل متأخر سواء سهرت او لاء .. مع انى بظبط اتنين منبه مش عارف أظبط يومى خالص.. و لا ساعه بيولوجيه و لا ساعه بعقارب.



شرحه

 

 

 
رد مع اقتباس
قديم 11th November 2009, 04:06 PM x_ray غير متواجد حالياً
  رقم المشاركة : 10
x_ray
Member
 





x_ray is on a distinguished road

افتراضي


مش عارف بس هى العمليه كلها بتعتمد على انت معود جسمك على اى نظام يعنى هى مسئلة تعود لانى كان عندى المشكله دى وكمان انا ظروف شغلى ممكن تحكم عليه انى مره اكون شغال من 8 باليل ل 8 الصبح ومره وحده تتعكس الموضوع ويبقا الشغل من 6 الصبح حتى 2 الظهر فا كنت بعانى فى الفترده دى بس انا خليت جسمى يتعود ينام على اى توقيت وده كان باجباره لغايت ما اتعود فا المسئله كلها محتاجه شويت عزيمه واجبار وممكن تعب فى الايام الاولى لكن مع الوقت والاصرار وكمان خاصة اذا كنت مرتبط بميعاد معين فا انا بقولك كونى قاسيه مع جسمك شويه لغايت ما يتعود وكمان حاولى ما تناميش فى الظهر او بعد الشغل ده هيساعد كتير .

 

 

 
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
أنام, تخرج, فأصحى, نِفسى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروع تخرج غريب جدا !!!!! KANE موضوعات عامة ... موضوعات خفيفة ... منوعات 115 15th November 2011 02:18 PM
ان كنت تدرى بنت الشاطئ أدب وشعر وقراءات متنوعة 16 17th September 2011 08:15 PM
جنات تجري من تحتها الأنهار بريف هااارت معرض الصور والفنون الجميلة 3 21st June 2011 06:52 PM
محسوبكم صابر من بدري !!!!!!!!!!!! كلزار أدب وشعر وقراءات متنوعة 12 12th May 2011 03:28 PM


IP

Almatareed Visitor Counter

Protected by Copyscape Duplicate Content Tool


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
(جميع الأراء والمواضيع المنشورة تعبِّر عن رأي صاحبها وليس بالضرورة عن رأي إدارة منتديات المطاريد)

منتديات المطاريد   Follow us on Google   elahmad.com   لشراء مساحة إعلانية بالمطاريد  

تنبيه هام

 يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات أو مشاركات على صفحات منتديات المطاريد تحتوى على إنتهاك لحقوق الملكية الفكرية للآخرين أو نشر برامج محمية بحكم القانون ونرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى للتبليغ عن تلك الموضوعات والمشاركات إن وجدت من خلال البريد الالكترونى التالى [email protected] وسوف يتم حذف الموضوعات والمشاركات المخالفة تباعاً.

  كذلك تحذر إدارة المنتدى من أى تعاقدات مالية أو تجارية تتم بين الأعضاء وتخلى مسؤوليتها بالكامل من أى عواقب قد تنجم عنها وتنبه إلى عدم جواز نشر أى مواد تتضمن إعلانات تجارية أو الترويج لمواقع عربية أو أجنبية بدون الحصول على إذن مسبق من إدارة المنتدى كما ورد بقواعد المشاركة.

 إن مشرفي وإداريي منتديات المطاريد بالرغم من محاولتهم المستمرة منع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات وإن وجدت اى مخالفات يُرجى التواصل مع ادارة الموقع لإتخاذ اللازم إما بالتبليغ عن مشاركة مخالفة أو بالتراسل مع الإدارة عن طريق البريد الالكترونى التالى [email protected]