اضرار شرب القهوه

[عالي مستواها]

..متشربوش القهوه محبكتش يعني
اشربو شاي اخضر

يشكل الكافين الموجود في القهوة خطرا على الصحة لقد سمعت ذلك من قبل بالتأكيد، الكثير من الكافيين أمر خطير. على الرغم من أن شرب 2-3 أكواب يوميا تعطيك النتيجة المرجوة من التركيز، فان أكثر من 3 فناجين من القهوة تجلب لعقلك الاجهاد والارهاق .
2. القهوة والإجهاد النفسي

هناك أشخاص مدمنين للقهوة غالبا ما يشعرون بالتعب والارتباك عندما لا يملكون الإصلاح لحياتهم اليومية. وهذا الاعتماد على القهوة يبدأ في دورة الإنهاك العقلي، مما يؤدي إلى انعدام الحافز واليأس.
3. إدمان شرب القهوة

يجب أن نذكركم بأن الكافيين هو عنصر الادمان في القهوة. والاعتماد على القهوة العقلي يحدث إذا كان لدينا عادة استهلاك الكثير جدا من القهوة. وسيسبب خفض المعدل المعتاد عليه من القهوة أعراض الانسحاب، مثل الصداع والتعب النفسي.
4. شرب القهوة و الأرق

استهلاك الكثير من القهوة، وخصوصا في المساء، يزعج النوم المنتظم. وسوف تجد نفسك مستيقظا لفترات طويلة من الليل أو تستيقظ باستمرار في منتصف الليل لأن مكونات القهوة لا تزال تعمل في جسمك.
5. القهوة والكوليسترول

تزيد من مستوى الكوليسترول في الدم Cafestol وقهويول، اثنين من المواد الكيميائية في القهوة، التي تزيد من الدهون ومستوى الكوليسترول في الدم على الرغم من تصفية القهوة ولكنها تظل غير آمنة .
6. القهوة والصداع

القهوة في حد ذاتها لا تسبب التهيج، ولكن أعراض الانسحابية تفعل ذلك. مثل الصداع، ونوبات الهلع، وزيادة معدل ضربات القلب كلها عوامل تساهم في المزاج الشخصي.
7. أضرار القهوة على الحامل

تشير الدراسات إلى أن النساء اللاتي يشربن كميات كبيرة من القهوة أثناء الحمل من المحتمل أن تلدن أطفال أضعف جسديا. وذلك لأن آثار القهوة تنتقل للطفل أيضا. تجنب القهوة أثناء الحمل هو الحل الأمثل للأمهات وأطفالهن. 8. اضطراب في المعدة القهوة تسبب الجفاف وتنتج بعض الأحماض التي قد تهيج المعدة وبطانتها. يمكن أن يسبب هذا التهاب المعدة أو أسوأ من ذلك، كالقرحة الهضمية.
8. علاقة القهوة بنوبات الهلع

الجسم بطبيعته لديه القدرة على مواجهة الأحداث والاستجابة السريعة، التي هي غريزة الجسم الطبيعية في مواجهة الأذى. تناول القهوة المفرط يثقل كاهل هذه الاستجابة ويؤدي إلى حالة من الذعر .
9. القهوة وأمراض القلب والأوعية الدموية

إذا كنت تشرب الكثير من القهوة، سوف تبدأ في الشعور بالخفقان. وقلبك سينبض أسرع بسبب زيادة مستويات الناقل العصبي NOR-الادرينالين في جسمك. زيادة هذه المستويات مع عدم انتظام ضربات القلب، يختلط مع التوتر من حولك ويمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب الدائمة. ليس المقصود من هذه القائمة تخويفك او قطع القهوة من يومك تماما، بل هو مجرد تذكير بأن كل شيء يجب أن يؤخذ باعتدال. كما أن تناول القهوة للحصول على النشاط لن يعطيك دائما النتيجة المرجوة.
10. ألم في المعدة

القهوة تسبب الجفاف وتنتج بعض الأحماض التي قد تهيج المعدة وبطانتها. يمكن أن يسبب هذا التهاب المعدة أو أسوأ من ذلك، كالقرحة

 

[حشيش]

طيب أنا بقى مدمن قهوة ومش حاخد بالنصيحة دى

 

 

[تكسير]

هي الحياة تنفع من غير فنجان قهوة علي الصبح مع أغنية دلعني دلع للمطربة حواجب


فلتقولوا ما تريديون
انا بالقهوة مجنون

إيه يا عاليا حتطفحينا فنجان القهوة كمان ؟؟
ماذا تبقي بعد فنجان القهوة لنا سلوي
من طيق مليان ومعبي بالحلوي
لا تقولي سعاد ولا إحسان ولا نجوي
شعر تكسير شريب القهوي هههههه

 

 

[عالي مستواها]

على فكره ده كلام علمي ومجرب انا مش مدمنة اي حاجه
يعني مبعرفش معنى الادمان بس جربت فتره كده اشرب قهوه كتير وبطلت عشان بقيت عصبيه وبيجيلي صداع
يفكرني اشرب قهوه كرهت الاحساس ده مبحبش حاجه تتحكم عليا بحب ابقى حررره وكمان بتسبب لي القلق
مبنمش بدري ومن ساعة ما بطلت بقيت كويسه
مش هتسمعو الكلام هتعجزو بدري هتتكرمشو بدري
كل ده عشان ايه عشان حواجب هانم ماتشرب
شاي اخضر هي هتقول لا يعني

 

 

[Ehab Salem]

القهوه مفيده ... الإفراط في القهوه مضر

 

 

[NazeeH]

وبرضة ممكن نقول ..

اللحمة مفيده ... الإفراط في اللحمة مضر
السمنة مفيده ... الإفراط في السمنة مضر
المانجة مفيده ... الإفراط في المانجة مضر
وهكذا دواليك ..
الإفراط في أي شيء مضر .. وكذلك التفريط
بشرب قهوة في المناسبات .. من كام سنة كده في الشتا ..
جبت العدة بتاع القهوة وعملت قعدة في البيت .. هما يومين بس .. وخلاص ..
لقيت العيال هيبقوا كييفة وعايزين يشربوا معايا ..
طيب أنا أأقدر أبطل أي حاجة في أي وقت .. والعيال تتصرف معاهم ازاي ..
مليش أي كيف حاليا .. غير إني بشرب لتر مياه أول ما أصحى من النوم ..

 

 

[Ehab Salem]

القهوه مفيده ... وأنا بأشرب كوب واحد يوميا في الصباح ..

13 Proven Health Benefits of Coffee

 

 

[عالي مستواها]

يعني القهوه مفيده
ماشي اشربو براحتكو وانا مالي القهوه مش زي اللحمه والسمنه خالص ممكن تاكل لحم وممكن تبطل مش مشكله
القهوه صعب تبطلها بسهوله انا باكل تفاح كتير
خمسه سته سبع حبات في اليوم تاني يوم عادي لو مكلتش ميجراش حاجه عكس القهوه حتى الكوبايه لازم تشربها ..انا عارفه ليها فوائد بس ضررها اكتر والتعود عليها خطر على الصحه وحتى الشاي وزيهم السيجاره
بقولكو هتعجزو بدري ايه مش خايفين هتبوظ العظلات يا ايهاب وبعدين ليه جايب لينك بتاعك ده كده تبوظ موضوعي هطلع في نظرهم كدابه

 

 

[Ehab Salem]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عالي مستواها يعني القهوه مفيده ماشي اشربو براحتكو وانا مالي القهوه مش زي اللحمه والسمنه خالص ممكن تاكل لحم وممكن تبطل مش مشكله القهوه صعب تبطلها بسهوله انا باكل تفاح كتير خمسه سته سبع حبات في اليوم تاني يوم عادي لو مكلتش ميجراش حاجه عكس القهوه حتى الكوبايه لازم تشربها ..انا عارفه ليها فوائد بس ضررها اكتر والتعود عليها خطر على الصحه وحتى الشاي وزيهم السيجاره بقولكو هتعجزو بدري ايه مش خايفين هتبوظ العظلات يا ايهاب وبعدين ليه جايب لينك بتاعك ده كده تبوظ موضوعي هطلع في نظرهم كدابه

أنتي صح و اللي بيقول القهوه مفيده صح برضه ... القهوه بها مكونات مفيده لكن الافراط فيها مضر ... زي ما قال نزيه .. حاجات كتير مفيده تصبح مضره عند الافراط

 

 

[الموعلم]

الحياه متمشيش الا بفنجان قهوه اسبرسو ع الصبح وانت سايق ع الكونيش وبتسمع صباح بتقول الووووووو بيروت