Arabic Discussion Forum with a Special Interest in Travel and Immigration

عصام غازي · 25th April 2010, 02:46 PM

قلة النوم تـضر بـالنساء!!

قلة النوم تضر بالنساء أكثر من الرجال، وتعرض كل امرأة تنام أقل من ثماني ساعات في اليوم لخطر الإصابة بأمراض القلب.

هذا ما توصلت اليه دراسة أجرتها جامعتا ووريك ولندن البريطانيتان، ونشرت نتائجها صحيفة «ديلي ميل»، وجاء فيها أن ثلث البالغين من الذكور والاناث في بريطانيا ينامون أقل من خمس ساعات في الليلة الواحدة، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بمشاكل قلبية، وبخاصة النساء.

وقالت الدراسة، التي شملت 4600 رجل وامرأة من العاصمة، لندن، تتراوح أعمارهم بين 35 و 55 عاماً إن مستويات مادتين كيميائيتين مرتبطتين بمشاكل القلب تختلفان بمقاييس بارزة حسب فترة النوم لدى النساء وليس لدى الرجال.

واضافت ان مستويات هاتين المادتين المرتبطتين أيضاً بأمراض شريان القلب كانت أقل لدى النساء اللاتي نمن ثماني ساعات من النساء اللاتي نمن ساعات أقل، غير أنها اختفت تماماً لدى الرجال.

ونصحت الدراسة النساء خاصة بالنوم مدة سبع ساعات على الأقل في الليلة الواحدة لتجنب خطر الإصابة بمشاكل قلبية بعد اتضاح حقيقة أن قلة النوم تعرضهن للإصابة بأمراض القلب أكثر من الرجال

أتمنـى لكـم دوام الـصحهـ ,,

اخوكم / عصام غازي

عصام غازي · 7th May 2010, 03:35 PM

أمل · 25th May 2010, 11:27 AM

ولو معدل النوم 3 ساعات ونص بس
جزاك الله خيرا هحاول انام اكثر

نوور · 27th July 2010, 11:18 AM

معلومة مفيدة هحاول انام اكتر بس ربنا يهدي بنتي وتسيبني انام

نوور · 27th July 2010, 11:19 AM

بارك الله فيك

Aquaculture · 27th July 2010, 11:56 AM

جزاك الله خيراً

فاطمه · 27th July 2010, 02:11 PM

بارك الله فيك يا استاذ عصام على الموضوع ده
بس ده بيبقه غصب عن الواحد يلا بنا يعين
ومشكوررررر ولا بلاش
ههههههههههههه
اصل الكلمه باديق الناس
يلا هقلك جزاك الله كل خير
وبرضو مشكووووووور

رونى · 27th July 2010, 06:01 PM

ياااااااااااه على كده معظم النساء هتكون عندها القلب
جزاك الله خيرا على النصيحه

مواقع هامة وإعلانات نصية
البحث فى القرآن الكريم	القرآن الكريم - الشيخ البنا	الصحف المصرية والعربية	المصحف المرتل المنشاوي	تلاوات نادرة لمشاهير القراء	Pass Medical Exams

Latest Threads By This Member
Thread	Forum	Last Poster	Replies	Views	Last Post
فرصة لن تعوض ..شويه خدع و أسرار خرافية	الكمبيوتر والإنترنت	عصام غازي	4	2046	20th May 2010 04:14 PM
أي الكلمات التالية تؤلمك ؟؟	منقوووووووووووولات	عصام غازي	2	777	11th May 2010 04:30 PM
كيف تفتح المواقع الإباحية المحظورة ؟	منقوووووووووووولات	يسر	8	1757	11th May 2010 04:29 PM
اقرأ اجمل اربعون جملة	منقوووووووووووولات	عصام غازي	0	927	11th May 2010 04:17 PM
رسالة خاصة من ذئب بشري	منقوووووووووووولات	عصام غازي	3	970	11th May 2010 05:31 AM

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
مشكلة النوم مع بنتي	جني	الأسرة والطفل	2	23rd July 2010 12:21 PM
حدوتة قبل النوم	القلب الكبير	الأسرة والطفل	4	29th June 2009 09:51 PM
عند النوم	Sonesta	منقوووووووووووولات	0	1st June 2009 10:43 PM

Arabic Discussion Forum with a Special Interest in Travel and Immigration

Immigration to Canada, Australia, and New Zealand

Egypt and Middle East Politics, History and Economy

Jobs in Saudi Arabia, USA, Canada, Australia, and New Zealand

أخبار علمية واستشارات تخصصية

قلة النوم تـضر بـالنساء!!