نشر موقع "آف بي.ري" الروسي تقريرا تحدث فيه عن قواعد النظافة التي نتعلمها منذ الطفولة، علىالرغم من المخاطر التي تشكلها على صحتنا.
وقال الموقع، في تقريرهالذي ترجمته "عربي21"، إن استخدام كريمات الترطيب من العادات اليوميةالتي لا تتخلى عنها المرأة. لكن بشرة الإنسان تعالج الجفاف من خلال إفراز مادةطبيعية مرطبة. ونتيجة المبالغة في استخدام مرطبات البشرة تصبح البشرة جافة، لأنهاتعتاد على إنتاج كميات أقل من المرطبات الطبيعية مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد.
وأشار الموقع إلى أنأعواد القطن الخاصة بالأذنين تعتبر من الممارسات اليومية العادية التي يقوم بهاالعديد منا، على الرغم من خطورتها الشديدة على صحة الأذنين. ففي بعض الحالات، يمكنأن يفقد المرء سمعه نتيجة ثقب طبلة الأذن باستخدام أعواد القطن. كما يؤدي استخدامالأعواد القطنية للإصابة بالعدوى في الأذنين. وعموما، إن شمع الأذن مادة طبيعيةتساعد في الحفاظ على سلامة تجويف الأذن من البكتيريا الضارة وحتى من الحشرات.
وأورد الموقع أن غسلالأسنان بعد تناول الطعام لا يعتبر من عادات النظافة الصائبة. فعند تناول الأطعمةعالية الحموضة، يجب عليك تأجيل غسل أسنانك على الأقل لمدة لا تقل عن ساعة. وحسبالعلماء إن غسل الأسنان بعد تناول الطعام يضر بصحتها.
وأضاف الموقع أن غسلاليدين المتكرر مفيد لصحة الجسم، إلا أن استخدام مجففات الهواء الكهربائية لتجفيفاليدين يجعلها بيئة خصبة لنمو البكتيريا، لذلك من الأفضل استخدام المناشف الورقية.كما أن مطهرات اليدين المضادة للبكتيريا تزيد من خطر الإصابة بالسرطان، وبدلا مناستخدام المطهر من الأفضل استخدام الصابون العادي.
وأوضح الموقع أن فقاعاتالحمام تحظى بشعبية كبيرة، وتعتبر من وسائل الاسترخاء، إلا أنها غير مفيدة للصحة.فقد تبين أن استخدام هذه المواد يؤثر سلبا على البشرة ويؤدي إلى حدوث العدوى نتيجةاحتواء هذه المواد على عطور قد تسبب حساسية الجلد.
وبين الموقع أن حصولالمرء على حمام دافئ له العديد من المزايا، إلا أن الحمام المطول ليس الطريقةالأفضل لحماية الجسم من البكتيريا. ففي الحقيقة، يؤدي الحمام الطويل إلى إزالةالزيوت الطبيعية الواقية من البشرة.
وذكر الموقع أن غسل الشعريوميا باستخدام كميات كبيرة من الشامبو وبلسم الشعر قد يضر به. فالغسيل المتكررللشعر، يمنع فروة الرأس من إفراز الزيوت الطبيعية ونتيجة لذلك تصبح فروة الرأسجافة، ما يؤدي إلى ظهور العديد من المشاكل الأخرى. ومن الأفضل غسل الشعر على الأقلمرة واحدة في الأسبوع، وعلى الأكثر ثلاث مرات في الأسبوع.
منذ فترة الطفولة، تعلمناأن العطور ترش على الجلد مباشرة، ولكن هذه العادة خطيرة نظرا لأن هذه المنتجاتتحتوي على مواد ضارة مثل الأسيتون والفورمالديهايد، وهي مواد مسرطنة. وقد تتراكمهذه المواد في الجسم مما يشكل خطرا على الصحة، وفي المقابل يجب رش العطور علىالملابس، باستثناء الملابس الداخلية لأن ذلك خطر أيضا.
ونوه الموقع بأن كثرة لمسالوجه باليدين عادة غير صحية، خاصة إذا كنت تعاني من حب الشباب أو نوع من العدوى.ويجب التأكد من نظافة اليدين جيدا قبل لمس الوجه، نظرا لأن اليدين بيئة مناسبةلتكاثر البكتيريا. كما ينصح بوضع الماكياج بعد غسل اليدين جيدا.
وفي الختام، أشار الموقعإلى أن استخدام الأكياس القطنية لتغليف الوسادات من العادات السيئة التي اعتدناعليها منذ الصغر، إلا أن القطن من المواد التي تمتص المواد الضارة مما يعني أنهاتمثل خطرا على صحة البشرة والشعر. وفي الوقت الراهن، أصبح من الشائع استخدام أكياسمصنوعة من الحرير أو الساتان، نظرا لنعومة ملمس هذا النوع من الأقمشة، مما يساعدعلى تجنب ظهور التجاعيد وتلف الشعر.
لقراءة النص الأصلي اضغط (هنا)
مزيد من التفاصيل
آخر 10 مشاركات
25th January 2019, 09:21 PM
ما هي عادات النظافة المضرة بالصحة؟
العرض العادي
