فواكه تساعد على تنظيف الجسم من السموم خلال العطل والمناسبات - منتديات المطاريد
بسم الله الرحمن الرحيم
وَهُوَ الَّذِي فِي السَّمَاءِ إِلَٰهٌ وَفِي الْأَرْضِ إِلَٰهٌ ۚ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْعَلِيمُ (84) وَتَبَارَكَ الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَعِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (85) "الزخرف"

منتديات المطاريد | الهجرة الى كندا | الهجرة الى استراليا

 


DeenOnDemand


BBC NEWS

    آخر 10 مشاركات

    Arabic Discussion Forum with a Special Interest in Travel and Immigration

    Immigration to Canada, Australia, and New Zealand

    Egypt and Middle East Politics, History and Economy

    Jobs in Saudi Arabia, USA, Canada, Australia, and New Zealand

    العودة   منتديات المطاريد > إعلام وثقافة وفنون > صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح وسائل إعلام مسموع ومقروء ومرئى

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    فواكه تساعد على تنظيف الجسم من السموم خلال العطل والمناسبات


    الهجرة إلى كندا والولايات المتحدة واستراليا

    مواقع هامة وإعلانات نصية

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 15th July 2018, 09:11 PM المستشار الصحفى غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 1
    Field Marshal
     





    المستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud of

    Lightbulb فواكه تساعد على تنظيف الجسم من السموم خلال العطل والمناسبات

    أنا : المستشار الصحفى





    نشر موقع "شاغ كزداروفي" الروسي تقريرا عرض فيه قائمة بالفواكه التي من شأنها أن تساعد الجسم على التخلص من السموم.

    وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إن أغلب الأشخاص يفرطون خلال العطل والمناسبات في تناول الطعام والمشروبات الكحولية. وللتخفيف من الآثار السلبية لهذه العادات الغذائية غير الصحية، من الضروري استخدام وسائل طبيعية لتنقية الجسم.

    وذكر الموقع أننا عادة ما نتناول الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون دون الاكتراث لما تحتويه من مكونات مضرة بالصحة. ولحل هذه المشكلة، لن تكون مجبرا على اتباع نظام غذائي صارم أو شراء أدوية باهظة الثمن، وإنما يمكن اعتماد طرق طبيعية وفعالة لتطهير الجسم من السموم.

    وأشار الموقع إلى أن تناول بعض الأنواع من الفواكه يعد من الطرق الأكثر فعالية لتطهير الجسم من السموم. ومن أبرز هذه الفواكه الليمون، الذي يحفز الجسم وينقي الدم ويحسن عملية الهضم، ويعزز صحة الكلى. كما أن الليمون غني بالفيتامين سي، الذي يعزز مناعة الجسم، لذلك ينصح بتناوله خاصة عند الإفراط في تناول المشروبات الكحولية. وتمثل هذه الفواكه الحمضية مصدرا طبيعيا لمضادات الأكسدة التي تحمي أنسجة الجسم من آثار السموم، وتحفز عملية حرق الدهون.




    اقرأ أيضا: هذا ما يجب أخذه بعين الاعتبار عند الخروج في نزهة



    وأضاف الموقع أن تناول الجوافة وشرب عصيرها الطبيعي يساعد على تطهير الكبد والكليتين من السموم، ناهيك عن احتوائها على نسبة هامة من الفيتامين سي الذي يقوي المناعة. وتحتوي هذه الثمار على الكثير من الألياف التي تحسن عملية الأيض، وتقلل من أعراض عسر الهضم. كما يساهم تناول الجوافة في تجاوز التأثيرات السلبية للكحول، ويمد الجسم بالطاقة.

    وأفاد الموقع بأن الزنباع من الفواكه المدرة للبول، فضلا عن خصائصه المضادة للالتهاب، إلى جانب احتوائه على مضادات للأكسدة. ويعتبر الزنباع من الفواكه منخفضة السعرات الحرارية، ويوصى بإدراجه في الحميات الغذائية لإنقاص الوزن.

    وأكد الموقع أن الزنباع يصنف من بين أفضل الفواكه لتنقية الدم من السموم، فضلا عن أنه يحسن عمل الكلى. كما تحتوي هذه الفاكهة على نسبة هامة من الألياف المفيدة لتسهيل عملية الهضم. كما يحتوي الزنباع على خصائص غذائية من شأنها أن تقلل من الشهية ما يجعل المرء يتناول كمية أقل من الطعام خلال العطل والمناسبات.

    وذكر الموقع أن البطيخ الأصفر يحتوي على كمية هامة من المياه، ومضادات الأكسدة، ما يجعله من بين الفواكه المفيدة لعملية الهضم وتطهير الجسم من السموم. كما يحتوي البطيخ على خصائص مدرة للبول تساعد على حل مشكلة احتباس السوائل في الجسم.

    كما أن البطيخ الأصفر غني بالفيتامين بي الذي يحمي أعضاء الجسم الحيوية عند الإفراط في شرب الكحول. وبفضل ما يوفره من فيتامينات ومعادن، يساعد البطيخ الأصفر على استعادة ما يفقد الجسم من مغذيات بسبب الجفاف أو شرب الكحول.




    اقرأ أيضا: الكونفدنسيال: واجه حرارة الصيف بهذه الأغذية



    وأضاف الموقع أن التفاح الأخضر يحفز عملية تنقية الجسم من السموم خلال أيام العطل، لذلك ينصح بتناول حبة تفاح خضراء يوميا. ويعتبر التفاح الأخضر مصدرا هاما لمضادات الأكسدة والمعادن التي تحسن عمل الكبد والكليتين والأمعاء، ما يساهم بدوره في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم. وتحتوي قشرة التفاح الأخضر على كمية هامة من الألياف الغذائية، التي تعالج مشاكل عسر الهضم. كما تساعد هذه الفاكهة على تنظيم درجة الحموضة المسببة لحرقة المعدة.

    وأكد الموقع أن البرقوق يحتوي على معادن تساهم في إزالة السموم من الجسم، فضلا عن أنه غني بمضادات الأكسدة. ومن ناحية أخرى، يعمل البرقوق على تغذية البكتيريا الدقيقة في الأمعاء. ويتميز البرقوق بخصائصه المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بالطاقة. وفي الواقع، يساعد تناول البرقوق على التخلص من التعب والإرهاق الناتج عن السهر، الذي يعد من العادات السيئة التي يميل أغلب الأشخاص لممارستها في أيام العطل.

    وفي الختام، شدد الموقع على ضرورة إدراج هذه الفواكه في نظامك الغذائي حتى تتمتع بعطلة صيفية دون أي مشاكل صحية. بالإضافة إلى ذلك، ينصح بشرب الكثير من الماء وعدم الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة.

    اقرأ أيضا: هل نأكل ما يكفي من الألياف؟






    مزيد من التفاصيل

     

     

     


     
    رد مع اقتباس


    Latest Threads By This Member
    Thread Forum Last Poster Replies Views Last Post
    أين اختفى الحارس الإسباني ديفيد دي خيا؟ صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 6 28th March 2024 02:31 PM
    المكتب الإعلامي الحكومي في غزة: إعدام جنود... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 4 28th March 2024 02:31 PM
    السلطات الروسية تعتقل خمسة صحافيين صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 6 28th March 2024 02:31 PM
    "كاف" يكشف موعد نهائي دوري أبطال أفريقيا وكأس... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 6 28th March 2024 02:31 PM
    8 عائلات بدوية فلسطينية بلا مأوى بعدما طردها... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 6 28th March 2024 02:31 PM

    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)


    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    Currency Calculator
    Your Information
    RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    .Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
    (جميع الأراء والمواضيع المنشورة تعبِّر عن رأي صاحبها وليس بالضرورة عن رأي إدارة منتديات المطاريد)
    SSL Certificate   DMCA.com Protection Status   Copyright  


    تنبيه هام

     يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات أو مشاركات على صفحات منتديات المطاريد تحتوى على إنتهاك لحقوق الملكية الفكرية للآخرين أو نشر برامج محمية بحكم القانون ونرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى للتبليغ عن تلك الموضوعات والمشاركات إن وجدت من خلال البريد الالكترونى التالى [email protected] وسوف يتم حذف الموضوعات والمشاركات المخالفة تباعاً.

      كذلك تحذر إدارة المنتدى من أى تعاقدات مالية أو تجارية تتم بين الأعضاء وتخلى مسؤوليتها بالكامل من أى عواقب قد تنجم عنها وتنبه إلى عدم جواز نشر أى مواد تتضمن إعلانات تجارية أو الترويج لمواقع عربية أو أجنبية بدون الحصول على إذن مسبق من إدارة المنتدى كما ورد بقواعد المشاركة.

     إن مشرفي وإداريي منتديات المطاريد بالرغم من محاولتهم المستمرة منع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات وإن وجدت اى مخالفات يُرجى التواصل مع ادارة الموقع لإتخاذ اللازم إما بالتبليغ عن مشاركة مخالفة أو بالتراسل مع الإدارة عن طريق البريد الالكترونى التالى [email protected]