لهذا يبقى مستخدمو شبكات التواصل بحالة إجهاد دائم - منتديات المطاريد
بسم الله الرحمن الرحيم
وَهُوَ الَّذِي فِي السَّمَاءِ إِلَٰهٌ وَفِي الْأَرْضِ إِلَٰهٌ ۚ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْعَلِيمُ (84) وَتَبَارَكَ الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَعِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (85) "الزخرف"

منتديات المطاريد | الهجرة الى كندا | الهجرة الى استراليا

 


DeenOnDemand


BBC NEWS

    آخر 10 مشاركات

    Arabic Discussion Forum with a Special Interest in Travel and Immigration

    Immigration to Canada, Australia, and New Zealand

    Egypt and Middle East Politics, History and Economy

    Jobs in Saudi Arabia, USA, Canada, Australia, and New Zealand

    العودة   منتديات المطاريد > إعلام وثقافة وفنون > صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح وسائل إعلام مسموع ومقروء ومرئى

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    لهذا يبقى مستخدمو شبكات التواصل بحالة إجهاد دائم


    الهجرة إلى كندا والولايات المتحدة واستراليا

    مواقع هامة وإعلانات نصية

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 16th July 2018, 07:00 PM المستشار الصحفى غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 1
    Field Marshal
     





    المستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud of

    Lightbulb لهذا يبقى مستخدمو شبكات التواصل بحالة إجهاد دائم

    أنا : المستشار الصحفى





    نشر موقع "آف بي. ري" الروسي تقريرا تطرق فيه إلى الأسباب التي تجعل من الأشخاص الذين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعي باستمرار يعانون من حالة إجهاد دائم.

    وقال الموقع، في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إن كل شخص تقريبا لديه حساب نشط على أحد مواقع التواصل الاجتماعي. وفي الواقع، إن استخدام مواقع التواصل الاجتماعي مرتبط بالشعور بالإجهاد، نظرا لأنها تساهم في زيادة مستوى الضغط لدى مستخدميها.

    وأكد الموقع أن مواقع التواصل الاجتماعي تجبر المرء على مقارنة نفسه بالآخرين، ما يولد لديه ضغطا نفسيا.



    فقد يتأثر الفرد مثلا بالحالة النفسية التي يعاني منها الآخرون، ومهما بذلت قصارى جهدك لتفادي ذلك، فإن الأشخاص الذين تتواصل معهم باستمرار على هذه المنصات سيعكرون مزاجك وينقلون لك الطاقة السلبية.

    وأضاف الموقع أن الخوف من فقدان شيء ما من المشاكل المرتبطة بمواقع التواصل الاجتماعي، وغالبا ما تؤدي هذه الحالة للإصابة بالإجهاد. وفي حال لم تكن تعاني من الإجهاد في الوقت الحالي، فإن عليك أن تعلم أنه ينتشر مثل الفيروس على الشبكات الاجتماعية لذا يجب توخي الحذر.

    وأشار الموقع إلى أن السياسة من المسائل الحساسة التي تطرح على مواقع التواصل الاجتماعي. وفي الواقع، قد يخوض البعض نقاشات سياسية مع أشخاص غرباء وهذا في حد ذاته يمكن أن يسبب لهم الإجهاد. أما فيما يتعلق بالعلاقات الأسرية، فإن شبكات التواصل الاجتماعي تعد من العوامل التي تؤدي إلى العزلة داخل الأسرة.

    وذكر الموقع أنه عندما تتحول زيارة شبكات التواصل الاجتماعية إلى عادة، يجد الفرد صعوبة في الاسترخاء بشكل طبيعي، نظرا لأنه لن يتمكن من الابتعاد عن هاتفه الذكي. وفي هذا السياق، أعرب 58 بالمائة من الأولياء في العالم عن قلقهم بشأن إدمان أبنائهم على شبكات التواصل الاجتماعي، وهذا يمثل مصدرا آخر للقلق والتوتر.

    وأفاد الموقع بأن الأنستغرام يعتبر أسوأ من فيسبوك بكثير، لأنه بات يمثل مصدر ضغط هائل وله تأثير سلبي على صحة الفرد النفسية، نظرا لأنه يستند على الصور التي تزيد من نسبة التفاخر والكذب.



    لقد صممت مواقع التواصل مثل فيسبوك ليدمن عليها المستخدمون. إلى جانب ذلك، يعد فيسبوك من أحد مصادر الإجهاد، إلا أن عدم الابتعاد عنه فجأة قد يتحول إلى مصدر قلق بالنسبة لك.


    اقرا أيضا : كيف تؤثر الهواتف الذكية بشكل سلبي على حياة المرء؟


    ومن الجوانب المثيرة للسخرية على هذه المنصات، أنه كلما ارتفع عدد الأشخاص الذين تتصل بهم افتراضيا، زاد شعورك بالعزلة الاجتماعية في الواقع.



    وإذا كنت تقضي الكثير من الوقت في محادثات سطحية مع أشخاص غرباء فستشعر بالوحدة ما قد يؤدي إلى إصابتك بالتوتر والإجهاد.

    وأكد الموقع أن الانعكاسات السلبية لهذه المواقع تشمل علاقة المرء بأصدقائه وعائلته ونوعية النوم، لذلك يعاني الشخص من صعوبة في أداء المهام اليومية ما يزيد من مستوى الإجهاد.



    كما يعتبر التصفح الدائم لفيسبوك من أهم عوامل انخفاض التركيز، لأنه يؤثر على عملية تفاعل مادة الدوبامين في الجسم.

    وإذا كنت من الأشخاص المهووسين بنشر صورك الشخصية، فإنك بذلك تضيف المزيد من التوتر إلى حياتك بدلا من الاستمتاع بها. فالقلق المستمر من وجود معطى معين عن ماضيك على إحدى حساباتك على مواقع التواصل الاجتماعي يعتبر من أحد عوامل الإجهاد.

    وأضاف الموقع أن مواقع التواصل الاجتماعي تساهم في ظهور بعض الأشخاص من ماضيك، مثل الحبيب السابق. وفي هذا الإطار، ستصبح تفاصيل حياتك وحياته مكشوفة للجميع ما قد يضعك أمام مقارنات لن تزيد إلا من توترك.

    وأشار الموقع إلى أن مواقع مثل فيسبوك وأنستغرام تجعلك تنفق المزيد من المال، أكثر مما هو مخطط له.



    كما يساهم الوقت الذي تقضيه في تصفح فيسبوك أو أنستغرام في التقليل من قدرتك على التحكم في نفسك وسوء إدارة أموالك.

    كما تؤدي شبكات التواصل الاجتماعي إلى بروز جوانب سلبية لم تكن موجودة في شخصيتك على غرار المماطلة والتسويف، لأنك بدلا من القيام بمهام جدية ستستمر في تصفح فيسبوك وأنستغرام. وكلما تأخرت في القيام بمهامك اليومية، زادت نسبة الإجهاد لديك.


    اقرا أيضا : إيكونوميست: هل يوقف إغلاق خدمات الإنترنت غش الامتحانات؟


    وبين الموقع أن دراسة الاطلاع على الملف الشخصي لأحدهم قبل مقابلته يساهم في جعل الاجتماع أكثر إثارة للتوتر مقارنة مع مقابلة شخص غريب تماما.



    وعلى الرغم من أن العلماء لم يحددوا بعد أسباب ذلك، إلا أنهم ينصحون بتجنب البحث في الملف الشخصي لشريكك المحتمل على فيسبوك قبل الالتقاء به.

    وفي الختام، أوضح الموقع أن العديد من الأشخاص يرغبون في التخلي عن اعتماد مواقع التواصل الاجتماعي نهائيا، إلا أن التفكير في ذلك في حد ذاته مثير للقلق ويسبب لهم التوتر.



    في المقابل، لا ينبغي القطع تماما مع شبكات التواصل الاجتماعي، وإنما يجب التقليص من الوقت الذي تقضيه في تصفحها.





    مزيد من التفاصيل

     

     

     


     
    رد مع اقتباس


    Latest Threads By This Member
    Thread Forum Last Poster Replies Views Last Post
    وسائل إعلام فلسطينية: جيش الاحتلال الإسرائيلي... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 1 28th March 2024 08:02 AM
    الكويت على حدود فلسطين: توثيق سبع سنوات في حرب... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 2 28th March 2024 08:02 AM
    وسائل إعلام فلسطينية: طائرات الاحتلال تشن غارات... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 1 28th March 2024 08:02 AM
    أبرز ملفات رئيس الاستخبارات الروسية إلى كوريا... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 2 28th March 2024 08:02 AM
    تفاصيل عملية إطلاق النار قرب بلدة العوجا في... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 2 28th March 2024 08:02 AM

    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)


    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    Currency Calculator
    Your Information
    RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    .Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
    (جميع الأراء والمواضيع المنشورة تعبِّر عن رأي صاحبها وليس بالضرورة عن رأي إدارة منتديات المطاريد)
    SSL Certificate   DMCA.com Protection Status   Copyright  


    تنبيه هام

     يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات أو مشاركات على صفحات منتديات المطاريد تحتوى على إنتهاك لحقوق الملكية الفكرية للآخرين أو نشر برامج محمية بحكم القانون ونرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى للتبليغ عن تلك الموضوعات والمشاركات إن وجدت من خلال البريد الالكترونى التالى [email protected] وسوف يتم حذف الموضوعات والمشاركات المخالفة تباعاً.

      كذلك تحذر إدارة المنتدى من أى تعاقدات مالية أو تجارية تتم بين الأعضاء وتخلى مسؤوليتها بالكامل من أى عواقب قد تنجم عنها وتنبه إلى عدم جواز نشر أى مواد تتضمن إعلانات تجارية أو الترويج لمواقع عربية أو أجنبية بدون الحصول على إذن مسبق من إدارة المنتدى كما ورد بقواعد المشاركة.

     إن مشرفي وإداريي منتديات المطاريد بالرغم من محاولتهم المستمرة منع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات وإن وجدت اى مخالفات يُرجى التواصل مع ادارة الموقع لإتخاذ اللازم إما بالتبليغ عن مشاركة مخالفة أو بالتراسل مع الإدارة عن طريق البريد الالكترونى التالى [email protected]