صالة..." Gym "... المطاريد .!!! - منتديات المطاريد
بسم الله الرحمن الرحيم
وَهُوَ الَّذِي فِي السَّمَاءِ إِلَٰهٌ وَفِي الْأَرْضِ إِلَٰهٌ ۚ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْعَلِيمُ (84) وَتَبَارَكَ الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَعِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (85) "الزخرف"

منتديات المطاريد | الهجرة الى كندا | الهجرة الى استراليا

 


BBC NEWS

    آخر 10 مشاركات
    ♥♥♥♥ عمار يا كندا ♥♥♥♥
    (الكاتـب : Ehab Salem ) (آخر مشاركة : gogty)
    نصيب مصر من حقل ظهر صفر%
    (الكاتـب : حشيش ) (آخر مشاركة : اسلام عبده)

    العودة   منتديات المطاريد > هوايات ورياضة ورحلات > الشباب والرياضة

    الشباب والرياضة

    صالة..." Gym "... المطاريد .!!!


    الهجرة إلى كندا والولايات المتحدة واستراليا

    مواقع هامة وإعلانات نصية

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 11th October 2008, 07:48 PM Badroora غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 1
    Platinum Member
     






    Badroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant future

    Thumbup صالة..." Gym "... المطاريد .!!!

    أنا : Badroora




    العقل السليم .....فى الجسم السليم ..


    تمارين للجسم كامل













    التمرين دا بالذات اهمهم ويا ريت لو تحط حجر صخر تحت راسك اثناء التمرين يبقي 100%



    يلا سخنوا بدول كبدايةو بعدين نكمل واى حد عنده تمارين يا ريت يضيفها لازم نبقي راشيقين

     

    الموضوع الأصلي : صالة..." Gym "... المطاريد .!!!     -||-     المصدر : منتديات المطاريد     -||-     الكاتب : Badroora

     

     


    !Start Your Website Now

     
    رد مع اقتباس


    Latest Threads By This Member
    Thread Forum Last Poster Replies Views Last Post
    حدش هنا من دفعة 2008 مطاريد ترحيبات ... مناسبات ... علاقات عامة MFaisal 13 2158 31st May 2015 07:14 PM
    احم احم ..ممكن ادخل ؟!! ترحيبات ... مناسبات ... علاقات عامة مصرية 92 5865 15th June 2011 11:23 PM
    Merits and demerits of Immigration Do you speak English MidoTayel 11 5685 14th November 2009 12:56 AM
    بـــرنــــجـــان بالمـــكـــســـرات ( مكدوس).!!! شؤون المطبخ ماتريكس دوت نت 16 3576 13th November 2009 11:15 AM
    Happy Birthday dede_alkady ترحيبات ... مناسبات ... علاقات عامة poulaemad 47 4889 13th November 2009 12:11 AM

    قديم 11th October 2008, 07:51 PM toronto غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 2
    toronto
    Silver Member
     






    toronto is on a distinguished road

    افتراضي

    أنا : toronto





    عايز تمارين للكرش..يصلح حالنا و حالك..

     

     



     
    رد مع اقتباس

    قديم 11th October 2008, 07:55 PM Badroora غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 3
    Badroora
    Platinum Member
     






    Badroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant future

    افتراضي

    أنا : Badroora





    اقتباس
    مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toronto
    عايز تمارين للكرش..يصلح حالنا و حالك..

    حاضر بس الاول لازم تجيب Fitness Ball

    التمارين الجاية هتكون بها.






    فى منها احجام لو طولك اكثر من 160 سم ابقي جيب مقاس 75

     

     



     
    رد مع اقتباس

    قديم 11th October 2008, 08:37 PM toronto غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 4
    toronto
    Silver Member
     






    toronto is on a distinguished road

    افتراضي

    أنا : toronto




    185 سم يبقي اجيب مقاس كام؟

     

     



     
    رد مع اقتباس

    قديم 11th October 2008, 08:39 PM Badroora غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 5
    Badroora
    Platinum Member
     






    Badroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant future

    افتراضي

    أنا : Badroora




    !For Medical Professionals Only

    اقتباس
    مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toronto
    185 سم يبقي اجيب مقاس كام؟

    75 دا اكبر مقاس

     

     



     
    رد مع اقتباس

    قديم 11th October 2008, 08:40 PM toronto غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 6
    toronto
    Silver Member
     






    toronto is on a distinguished road

    افتراضي

    أنا : toronto




    بس التمرين ده متعب..مافيش حاجة مسهلة..؟

     

     



     
    رد مع اقتباس

    قديم 11th October 2008, 08:41 PM النجم الثاقب غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 7
    النجم الثاقب
    Golden Member
     






    النجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond reputeالنجم الثاقب has a reputation beyond repute

    افتراضي

    أنا : النجم الثاقب




    اليكم بعض التمارين



    أولاً : تمارين المنطقة العليا

















    ثانياً : تمارين المنطقى السفلى












    ثالثاً : تمارين منطقة الوسط















    رابعاً : تمارين لمناطق متنوعة



     

     



     
    رد مع اقتباس

    قديم 11th October 2008, 08:50 PM Badroora غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 8
    Badroora
    Platinum Member
     






    Badroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant future

    افتراضي

    أنا : Badroora




    شكرا يا نجم تمارين جميلة فعلا


    تورنتو يعنى انت طول النهار قاعد ع النت لا شغله ولا مشغلة وكمان مش عاوز تعب عشان تنزل الكرش
    ابقي جبلك فيبريشين او العب يوجا وانت قاعد

     

     



     
    رد مع اقتباس

    قديم 11th October 2008, 08:52 PM toronto غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 9
    toronto
    Silver Member
     






    toronto is on a distinguished road

    افتراضي

    أنا : toronto




    اقتباس
    مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة badria mekkawy
    شكرا يا نجم تمارين جميلة فعلا


    تورنتو يعنى انت طول النهار قاعد ع النت لا شغله ولا مشغلة وكمان مش عاوز تعب عشان تنزل الكرش
    ابقي جبلك فيبريشين او العب يوجا وانت قاعد

    طب الفيبراشين ليه اعراض جانبية؟انا سمعت انه بيعمل عقم.

     

     



     
    رد مع اقتباس

    قديم 11th October 2008, 08:54 PM Badroora غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 10
    Badroora
    Platinum Member
     






    Badroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant futureBadroora has a brilliant future

    افتراضي

    أنا : Badroora




    اقتباس
    مشاهدة المشاركة المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toronto
    طب الفيبراشين ليه اعراض جانبية؟انا سمعت انه بيعمل عقم.

    معرفش الصراحة انا عندي بس مش باستعمله كتير ممكن تبقي تتأكد من المعلومة دي وتفيدنا .

     

     



     
    رد مع اقتباس

    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)

    صالة..." Gym "... المطاريد .!!!

    « الموضوع السابق | الموضوع التالي »
    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    Almatareed is an Arabic discussion forum with a special interest in travel, study and immigration to Canada, USA, Australia and New Zealand Logo Map
    Currency Calculator
    RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    .Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
    (جميع الأراء والمواضيع المنشورة تعبِّر عن رأي صاحبها وليس بالضرورة عن رأي إدارة منتديات المطاريد)
    SSL Certificate   DMCA.com Protection Status   Copyright  
    منتديات المطاريد   Follow us on Google   لشراء مساحة إعلانية بالمطاريد  

    تنبيه هام

     يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات أو مشاركات على صفحات منتديات المطاريد تحتوى على إنتهاك لحقوق الملكية الفكرية للآخرين أو نشر برامج محمية بحكم القانون ونرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى للتبليغ عن تلك الموضوعات والمشاركات إن وجدت من خلال البريد الالكترونى التالى [email protected] وسوف يتم حذف الموضوعات والمشاركات المخالفة تباعاً.

      كذلك تحذر إدارة المنتدى من أى تعاقدات مالية أو تجارية تتم بين الأعضاء وتخلى مسؤوليتها بالكامل من أى عواقب قد تنجم عنها وتنبه إلى عدم جواز نشر أى مواد تتضمن إعلانات تجارية أو الترويج لمواقع عربية أو أجنبية بدون الحصول على إذن مسبق من إدارة المنتدى كما ورد بقواعد المشاركة.

     إن مشرفي وإداريي منتديات المطاريد بالرغم من محاولتهم المستمرة منع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات وإن وجدت اى مخالفات يُرجى التواصل مع ادارة الموقع لإتخاذ اللازم إما بالتبليغ عن مشاركة مخالفة أو بالتراسل مع الإدارة عن طريق البريد الالكترونى التالى [email protected]