دراسة: هذه مخاطر عدم تناولك وجبة الفطور - منتديات المطاريد
بسم الله الرحمن الرحيم
وَهُوَ الَّذِي فِي السَّمَاءِ إِلَٰهٌ وَفِي الْأَرْضِ إِلَٰهٌ ۚ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْعَلِيمُ (84) وَتَبَارَكَ الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَعِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (85) "الزخرف"

منتديات المطاريد | الهجرة الى كندا | الهجرة الى استراليا

 


BBC NEWS

    آخر 10 مشاركات
    ♥♥♥♥ عمار يا كندا ♥♥♥♥
    (الكاتـب : Ehab Salem ) (آخر مشاركة : NazeeH)
    نصيب مصر من حقل ظهر صفر%
    (الكاتـب : حشيش ) (آخر مشاركة : اسلام عبده)

    العودة   منتديات المطاريد > إعلام وثقافة وفنون > صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح وسائل إعلام مسموع ومقروء ومرئى

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    دراسة: هذه مخاطر عدم تناولك وجبة الفطور


    الهجرة إلى كندا والولايات المتحدة واستراليا

    مواقع هامة وإعلانات نصية

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 27th April 2019, 08:51 PM المستشار الصحفى غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 1
    Field Marshal
     





    المستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud of

    Lightbulb دراسة: هذه مخاطر عدم تناولك وجبة الفطور

    أنا : المستشار الصحفى





    يؤكد خبراء التغذية على ضرورة تناول وجبة الإفطار لأهميتها لصحة الإنسان، فهي بحسب قولهم تمنح الشخص الطاقة اللازمة لبدء اليوم بهمة ونشاط، وينصحون بتناول أغذية صحية في الصباح، ويحذرون من عدم تناول هذه الوجبة.

    وفي هذا الصدد، نشر موقع شبكة "CNN" الأمريكية خبرا أشار فيه إلى أن دراسة جديدة أظهرت أن من لا يتناول الإفطار معرض لمشاكل في القلب، ولفتت الدراسة إلى أن الإنسان الذي لا يفطر في الصباح معرض لخطر الوفاة المبكرة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

    وأوضحت الشبكة بأنه بعد دراسة العمر، والجنس، والعرق، والحالة الاجتماعية والاقتصادية، والنظام الغذائي، ونمط الحياة، ومؤشر كتلة الجسم والحالة المرضية، وجدت الدراسة أن أولئك الذين لم يتناولوا وجبة الإفطار كانوا أكثر عرضة بنسبة 87% لخطر وفيات القلب والأوعية الدموية مقارنة بالأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار.

    وقال "وي باو" أستاذ مساعد في علم الأوبئة بجامعة "أيوا" الأمريكية، وكبير الباحثين في الدراسة: "كان الاعتقاد التقليدي دائما ما يشير إلى أن الإفطار هو أهم الوجبات في اليوم، ولكن لم تتوفر الكثير من البيانات والدراسات التي تؤكد ذلك، إلا أن دراستنا تقدم أدلة لدعم الفوائد طويلة الأمد لوجبة الإفطار، حيث وجدنا أن هناك بعض عوامل الخطر القلبية الوعائية - مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم واضطرابات الدهون المرتبطة بعدم تناول وجبة الإفطار".

    وأضاف: "تتماشى النتائج التي توصلنا إليها ومدعومة من قبل الدراسات السابقة التي أظهرت باستمرار أن تخطي وجبة الإفطار يرتبط بعوامل الخطر القوية لوفاة القلب والأوعية الدموية".




    وتضمنت الدراسة بيانات من عام 1988 إلى عام 1994 عن 6550 من البالغين الأمريكيين، تتراوح أعمارهم بين 40 و75 عاما، والذين أبلغوا عن عدد المرات التي تناولوا فيها وجبة الإفطار في المسح الوطني لفحص الصحة والتغذية، وتتيح بيانات المشاركين تحديد الوجبة التي يمكن اعتبارها وجبة الإفطار.

    بعد ذلك، تم تحليل بيانات منفصلة لتحديد الحالة الصحية للبالغين حتى عام 2011، وتم إخبار الباحثين بأن 2318 حالة وفاة حدثت خلال فترة متابعة متوسطة بلغت 18.8 عاما، بما في ذلك 619 من أمراض القلب والأوعية الدموية.

    وألقى الباحثون نظرة فاحصة على عدد المرات التي يتناول فيها كل شخص وجبة الإفطار وأيضا على عدد الوفيات، وتحديدا ما إذا كانت الوفاة مرتبطة بصحة القلب والأوعية الدموية، وأفاد 5.1 في المئة من المشاركين في الدراسة بأنهم لم يتناولوا وجبة الإفطار مطلقا، وأما 10.9 في المئة أشاروا إلى أنهم نادرا ما يتناولون وجبة الإفطار، و25 في المئة تناولوا الإفطار في بعض الأيام، و59 في المئة تناولوا الإفطار كل يوم.




    اقرأ أيضا: دراسة جديدة مفاجئة حول علاقة وجبة الإفطار بتخفيف الوزن



    ووفقا للدراسة، تبين أن من لم يتناولوا وجبة الإفطار كل يوم كانوا أكثر عرضة لخطر الوفاة المرتبطة بأمراض القلب والوفاة المرتبطة بالسكتة الدماغية من أولئك الذين يتناولونها كل يوم.

    وأشار الباحثون إلى أن هذه الارتباطات كانت مهمة ومستقلة عن الوضع الاجتماعي والاقتصادي، ومؤشر كتلة الجسم، وعوامل الخطر المؤثرة على القلب والأوعية الدموية.

    وذكر الخبر بأن الدراسة كان لها بعض القيود، بما في ذلك أن البيانات لم تتضمن معلومات حول أنواع الأطعمة أو المشروبات التي تم استهلاكها لتناول الإفطار وما إذا كانت أنماط استهلاك وجبة الإفطار للشخص قد تغيرت بين عام 1994 ومتى تم جمع بيانات وفيات المتابعة.

    وختمت الشبكة خبرها بالقول، بشكل عام أشارت الدراسة إلى أن عدم تناول وجبة الإفطار يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسمنة أو ارتفاع الكولسترول أو الدهون في الدم وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني ومتلازمة التمثيل الغذائي وأمراض القلب.

    من جهته، قال اختصاصي طب الأسرة والباطني خالد أبو عرقوب: "لا يمكن القول بأن هذه الدراسة دقيقة أم لا، خاصة أنه لم يوجد قبلها دراسة توثق ضرر عدم تناول وجبة الإفطار على صحة الإنسان".

    وتابع أبو عرقوب في حديث لـ"عربي21": "ولكن بالتأكيد أي شخص بعد صيام طويل أثناء النوم وانطلاقه ليوم عمل طويل يكون بحاجة إلى جرعة كبيرة من السعرات الحرارية، وإلا سيبدأ باستهلاك مخزون الطاقة من السكر في جسمه الذي لا يكفي لمدة ساعتين، ومن ثم الدهون وثم العضلات، واستهلاك العضلات هو الأخطر".

    وأكد في ختام حديثه على "أهمية وجبة الإفطار لصحة الإنسان"، مشيرا إلى ضرورة أن تكون الأطعمة التي يتناولها الشخص على الإفطار صحية ومتوازنة وتحوي جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.

    اقرأ أيضا: 10 مخاطر لتناول الطعام في وقت متأخر من الليل.. تعرّف عليها







    مزيد من التفاصيل

     

    الموضوع الأصلي : دراسة: هذه مخاطر عدم تناولك وجبة الفطور     -||-     المصدر : منتديات المطاريد     -||-     الكاتب : المستشار الصحفى

     

     


    !Start Your Website Now

     
    رد مع اقتباس


    Latest Threads By This Member
    Thread Forum Last Poster Replies Views Last Post
    زوجة محرز تثير الغضب.. بفيديو السيارة أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 24th August 2019 08:32 AM
    ترامب يقسو على باول: لن أمنعه من الاستقالة أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 24th August 2019 08:32 AM
    بعد جدل "حديث السمنة".. "حظر إعلامي" على ريهام... أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 24th August 2019 08:32 AM
    "أزمة جديدة" لديمبلي في برشلونة.. وعقوبة مالية... أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 24th August 2019 08:32 AM
    ارتفاع عدد الألمان المعتقلين في تركيا.. وبرلين... أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 24th August 2019 08:32 AM

    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)


    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    Currency Calculator
    RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    .Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd
    (جميع الأراء والمواضيع المنشورة تعبِّر عن رأي صاحبها وليس بالضرورة عن رأي إدارة منتديات المطاريد)
    SSL Certificate   DMCA.com Protection Status   Copyright  
    منتديات المطاريد   Follow us on Google   لشراء مساحة إعلانية بالمطاريد  

    تنبيه هام

     يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات أو مشاركات على صفحات منتديات المطاريد تحتوى على إنتهاك لحقوق الملكية الفكرية للآخرين أو نشر برامج محمية بحكم القانون ونرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى للتبليغ عن تلك الموضوعات والمشاركات إن وجدت من خلال البريد الالكترونى التالى [email protected] وسوف يتم حذف الموضوعات والمشاركات المخالفة تباعاً.

      كذلك تحذر إدارة المنتدى من أى تعاقدات مالية أو تجارية تتم بين الأعضاء وتخلى مسؤوليتها بالكامل من أى عواقب قد تنجم عنها وتنبه إلى عدم جواز نشر أى مواد تتضمن إعلانات تجارية أو الترويج لمواقع عربية أو أجنبية بدون الحصول على إذن مسبق من إدارة المنتدى كما ورد بقواعد المشاركة.

     إن مشرفي وإداريي منتديات المطاريد بالرغم من محاولتهم المستمرة منع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات وإن وجدت اى مخالفات يُرجى التواصل مع ادارة الموقع لإتخاذ اللازم إما بالتبليغ عن مشاركة مخالفة أو بالتراسل مع الإدارة عن طريق البريد الالكترونى التالى [email protected]