ما لا تعرفه عن أبطال الشطرنج.. إجهاد وفقد وزن شديد - منتديات المطاريد
بسم الله الرحمن الرحيم
وَهُوَ الَّذِي فِي السَّمَاءِ إِلَٰهٌ وَفِي الْأَرْضِ إِلَٰهٌ ۚ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْعَلِيمُ (84) وَتَبَارَكَ الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَعِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (85) "الزخرف"

منتديات المطاريد | الهجرة الى كندا | الهجرة الى استراليا

 


DeenOnDemand


BBC NEWS

    آخر 10 مشاركات

    Arabic Discussion Forum with a Special Interest in Travel and Immigration

    Immigration to Canada, Australia, and New Zealand

    Egypt and Middle East Politics, History and Economy

    Jobs in Saudi Arabia, USA, Canada, Australia, and New Zealand

    العودة   منتديات المطاريد > إعلام وثقافة وفنون > صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح وسائل إعلام مسموع ومقروء ومرئى

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    ما لا تعرفه عن أبطال الشطرنج.. إجهاد وفقد وزن شديد


    الهجرة إلى كندا والولايات المتحدة واستراليا

    مواقع هامة وإعلانات نصية

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 15th September 2019, 07:53 AM المستشار الصحفى غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 1
    Field Marshal
     





    المستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud of

    new ما لا تعرفه عن أبطال الشطرنج.. إجهاد وفقد وزن شديد

    أنا : المستشار الصحفى






    تُعرف لعبة الشطرنج بأنها لعبة الذكاء والتركيز، وهي بالفعل كذلك، ولكن لاعبي الشطرنج يقومون بتمارين بدنية ورياضية مجهدة قبل كل بطولة، بالرغم من أن اللعبة لا تتطلب منهم إلا الجلوس أمام الرقعة وتحريك ذراعهم من وقت لآخر، فما الذي يجبر لاعب الشطرنج على القيام بتلك التمارين، ولساعات طويلة، وكأنه يستعد لسباق ماراثون أو مباراة كرة قدم؟

    في عام 1984 ألغيت بطولة العالم للشطرنج بعد خمسة شهور و48 مباراة لأن المدافع عن اللقب آنذاك "أناتولي كاربوف" كان قد خسر 22 رطلاً أي ما يعادل نحو 10 كيلوغرام، وبحسب تقرير في موقع "espn" الرياضي لـ"ايشواريا كومار"، وصف المعلق "موريس آشلي" يومها البطل الروسي "بدا وكأنه يموت"، أما البطل "رستم كاسيمز يانوف" فقد ابتعد عن بطولة العالم عام 2004 بعد أن فقط نحو 8 كيلوغرام.

    ولفهم ما يحصل مع لاعبي الشطرنج قامت شركة أميركية، بولار، بمراقبة لاعبي الشطرنج عام 2018 خلال إحدى الدورات عن طريق قياس سرعة دقات قلب اللاعبين، ووجدت الشركة أن اللاعب الروسي "ميخائيل أنتيبوف"، البالغ من العمر 21 سنة، أحرق 560 سعرة حرارية خلال ساعتين من الجلوس ولعب الشطرنج، أي ما يحرقه لاعب التنس في ساعة.

    ويقول "روبرت سابولسكي"، مدرس في جامعة ستانفورد، لموقع "espn" إن لاعب الشطرنج يستطيع أن يحرق ما يصل إلى 6000 سعرة حرارية يومياً أثناء اللعب في الدورات، أي ثلاثة أضعاف ما يحرقه الإنسان العادي في اليوم الواحد، واستنادًا إلى معدلات التنفس، التي تتضاعف ثلاث مرات خلال المنافسة، وضغط الدم، الذي يرتفع، وانقباض العضلات قبل البطولات الكبرى وأثناءها وبعدها، يشير سابولسكي إلى أن استجابات أبطال الشطرنج تتشابه مع ما يجري مع بقية الرياضيين.

    الكلام السابق يعني أن لاعب الشطرنج أثناء دورات البطولة يخسر يومياً 1 كغ تقريباً، أي نحو 6 كغ في بطولة مدتها 10 أيام والتي قد يلعب فيها خمس أو ست مرات، ويقول "فابيانو كاروانا" صاحب المركز الثاني عالمياً إن وزنه الأساسي يبلغ 68 كغ، ولكنه ينخفض بعد البطولات إلى نحو 60 كغ "في بعض الأحيان كنت أزن نفسي بعد بطولة ما فأجده أقل من 60 كغ، وهذا دفعني للشعور بالفزع".

    السبب في ما يحدث مع لاعبي الشطرنج لا سيما الأبطال منهم هو بسبب الإجهاد والقلق، حيث يتعرض البطل في المنافسات العالمية للإجهاد العقلي بشكل مستمر بسبب أجواء التنافس والترقب، وهذا ما يدفع أجسامهم إلى إنتاج المزيد من الطاقة أي إنتاج المزيد من الأكسجين وحرق سعرات حرارية أكثر.
    كما أن اللاعبين يأكلون أقل أثناء البطولات لأنهم لا يملكون لا الوقت ولا الشهية، بالإضافة إلى أنهم طوال الوقت يفكرون باللعبة والمنافسة، بالإضافة إلى أن نمط نومهم يصبح مضطربا بسبب القلق مما يؤدي للمزيد من خسارة الوزن، ويقول البطل "كاسيمز يانوف" إن خسارة ساعة نوم واحدة تدفع الدماغ للعمل أكثر مما يعني طلباً أكبر على الطاقة، كل هذا عدا أن أبطال هذه اللعبة يشكون أيضاً من أن الشطرنج يلاحقهم حتى في أحلامهم.

    لمواجهة هذه الظاهرة يقوم لاعبو الشطرنج بتطبيق أنظمة صارمة في الطعام، والقيام بألعاب اللياقة البدنية لزيادة كمية الأكسجين في أجسامهم وبالتالي تأمينه للمخ أثناء البطولات، ولذلك أصبح مألوفاً رؤية لاعبي الشطرنج وهم يمارسون رياضة الجري وتمارين اللياقة البدنية بشكل شبه يومي.

    ويشير موقع "espn" أيضاً لمشكلة أخرى يتعرض لها لاعبو الشطرنج وهي طريقة جلوسهم، فهم عادة يرفعون رقبتهم إلى الأمام مما يؤدي إلى فقدان 30% من سعة الرئة، وفقًا لدراسات في مجلة علوم العلاج الطبيعي، ويقول كيث أوفرلاند، الرئيس السابق للجمعية الأميركية لتقويم العمود الفقري، إن الميل بمقدار 30 درجة للأمام يزيد الضغط على الرقبة بنحو 30 كغ، الأمر الذي يتطلب بدوره أن تعمل عضلات الظهر والعنق بجهد أكبر، مما يؤدي في النهاية إلى حدوث صداع وتنفس غير منتظم وخفض الأوكسجين إلى الدماغ.








    مزيد من التفاصيل

     

     

     


     
    رد مع اقتباس


    Latest Threads By This Member
    Thread Forum Last Poster Replies Views Last Post
    "مقاومة الاستعمار والأبارتهايد": على امتداد المدن... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 1 28th March 2024 06:12 PM
    محكمة العدل الدولية تأمر إسرائيل بضمان وصول... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 1 28th March 2024 06:12 PM
    مراسل "العربي الجديد": جيش الاحتلال يطلق عدداً من... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 1 28th March 2024 06:12 PM
    كسوف كلي نادر للشمس في 8 إبريل يفتح شهية العلماء صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 1 28th March 2024 06:12 PM
    بعد إصابتهم في التوقف الدولي.. الأندية الأوروبية... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 1 28th March 2024 06:12 PM

    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)


    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    Currency Calculator
    Your Information
    RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    .Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd
    (جميع الأراء والمواضيع المنشورة تعبِّر عن رأي صاحبها وليس بالضرورة عن رأي إدارة منتديات المطاريد)
    SSL Certificate   DMCA.com Protection Status   Copyright  


    تنبيه هام

     يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات أو مشاركات على صفحات منتديات المطاريد تحتوى على إنتهاك لحقوق الملكية الفكرية للآخرين أو نشر برامج محمية بحكم القانون ونرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى للتبليغ عن تلك الموضوعات والمشاركات إن وجدت من خلال البريد الالكترونى التالى [email protected] وسوف يتم حذف الموضوعات والمشاركات المخالفة تباعاً.

      كذلك تحذر إدارة المنتدى من أى تعاقدات مالية أو تجارية تتم بين الأعضاء وتخلى مسؤوليتها بالكامل من أى عواقب قد تنجم عنها وتنبه إلى عدم جواز نشر أى مواد تتضمن إعلانات تجارية أو الترويج لمواقع عربية أو أجنبية بدون الحصول على إذن مسبق من إدارة المنتدى كما ورد بقواعد المشاركة.

     إن مشرفي وإداريي منتديات المطاريد بالرغم من محاولتهم المستمرة منع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات وإن وجدت اى مخالفات يُرجى التواصل مع ادارة الموقع لإتخاذ اللازم إما بالتبليغ عن مشاركة مخالفة أو بالتراسل مع الإدارة عن طريق البريد الالكترونى التالى [email protected]