نصائح لتنظيم منزلك بشكل أفضل أثناء فترة الحجر الصحي - منتديات المطاريد
بسم الله الرحمن الرحيم
وَهُوَ الَّذِي فِي السَّمَاءِ إِلَٰهٌ وَفِي الْأَرْضِ إِلَٰهٌ ۚ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْعَلِيمُ (84) وَتَبَارَكَ الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَعِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (85) "الزخرف"

منتديات المطاريد | الهجرة الى كندا | الهجرة الى استراليا

 


datessea.com.sa

BBC NEWS

    آخر 10 مشاركات
    المطاريد ... بداية قوية
    (الكاتـب : toota ) (آخر مشاركة : الهاشمي الشريف)

    العودة   منتديات المطاريد > آخر الأخبار > أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى)

    أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى)

    أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى)

    نصائح لتنظيم منزلك بشكل أفضل أثناء فترة الحجر الصحي


    الهجرة إلى كندا والولايات المتحدة واستراليا

    مواقع هامة وإعلانات نصية

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 24th March 2020, 08:41 PM المستشار الصحفى غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 1
    Field Marshal
     





    المستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud of

    Lightbulb نصائح لتنظيم منزلك بشكل أفضل أثناء فترة الحجر الصحي

    أنا : المستشار الصحفى





    نشر موقع "جورنال دي فام" الفرنسي تقريرا قدّم فيه اقتراحات حول تنظيم المنزل على نحو أفضل، واستعرض عددا من أفكار الديكور الداخلي لإبقاء المنزل مرتبا خلال فترة الحجر الصحي. فبغض النظر عن حجم المنزل الذي تقطنه، يظل تحسينه وإضفاء رونق جماليّ عليه مفتاحا لتحسين المزاج والصحة النفسية.

    وعدّد الموقع في تقريره الذي ترجمته "عربي 21" نصائح لتنظيم المساحات والأغراض على نحو ناجع وأنيق، حيث تتمثل القاعدة الأولى في وضع الأشياء في مكانها بعد استخدامها مباشرة وكذلك تخصيص مساحات زمنية مدتها 10 دقائق على مدار اليوم، موزعة في نهاية الفترة الصباحية وبعد القيلولة وقبل الخلود إلى النوم مثلا، حسب نظام الحياة اليومية للقيام بعملية تنظيم سريعة.



    ستجنبك هذه الطريقة الشعور بالإرهاق وتمكنك من الحفاظ على منزل منظم في الآن ذاته دون تراكم المهام.

    وذكر الموقع أنه بالنسبة لترتيب المؤونة وحتى إذا لم يكن هناك نقص في المتاجر، فلا شك في أننا سنتسوق لتجنب الخروج يوميا خاصة وأنه قد يصعب علينا إيجاد مطعم مناسب لتوفير الوجبات السريعة. ولتسهيل إعداد الوجبات، يساعد تنظيم الثلاجة على عدم إهدار الوقت.

    فيمكنك البدء بإفراغ كل شيء لجرد ما يوجد في ثلاجتك واغتنام الفرصة لتنظيف الأسطح بالخل الأبيض ثم ترتيب كل عنصر حسب معيار معين للعثور عليه بسهولة أكبر، على غرار وضع الأغراض التي لا نستعملها دائما في الأدراج الأكثر ارتفاعا. والتأكد من وضع المنتجات النيئة في الطابق العلوي، والأطباق المطهوة التي نريد حفظها في الوسط والخضروات في المساحة المخصصة لها. تذكر أيضًا ضرورة فرز الأطعمة حسب مدتها قبل انتهاء الصلاحية عن طريق وضع الطماطم الطازجة من فوق والطماطم ذات اللون الأخضر في الأسفل.

    وأشار الموقع إلى أهمية تخصيص مساحة للعمل. فإذا اضطررت للعمل عن بعد، سيكون منزلك هو نفسه فضاء عملك، وهو أمر ليس بالهين. لذلك حاول إنشاء مساحة مكتبية تساعدك على التركيز وفصل وقت العمل عن لحظات الاسترخاء والراحة.

    فالبقاء على الأريكة طوال اليوم أمر رائع ومغر، ولكن من الأفضل معرفة كيفية الترويح عن نفسك من خلال تخصيص كل مساحة في منزلك لأنشطة مختلفة. على غرار تخصيص غرفة المعيشة لأخذ استراحة، والقيام بالواجبات المنزلية في المكتب أو في المطبخ حتى لو كان الأمر يتعلق بقراءة كتاب فقط. ولتجنب اضطرابات النوم في الليل،اجعل غرفة النوم مخصصة للمساء وللخلود للنوم لا غير.

    يمكنك أيضا تخصيص مساحة صغيرة للقيام ببعض التمارين الرياضية.


    نظرًا لأنك ستقضي المزيد من الوقت في المنزل، يمكن أن يصبح تنظيف المنزل مهمة روتينية بسرعة.



    لتنظيم نفسك وعدم الشعور بالإرهاق، يمكن أن يكون تخصيص جدول للتنظيف فكرة جيدة. سيسمح لك ذلك بترتيب المهام الضرورية على مدار الأسبوع لتسهيل إنجازها. فمثلا خصص يوم الاثنين لنفض الغبار، ويوم الثلاثاء لتنظيف الأرضيات والأربعاء لتنظيف النوافذ ... يمكنك أيضا تنظيف غرفة كلّ يوم إذا كنت تفضل ذلك.

    كما أضاف الموقع ضرورة جعل اللعب في متناول الأطفال. فإذا كان لديك أطفال في المنزل، سيكون عليهم الاستمرار في أداء واجباتهم المدرسية، لكنهم سيقضون أيضًا المزيد من الوقت في اللعب.



    وحتى تتجنب الإزعاج والأسئلة المتكررة، تأكد من إمكانية حصولهم على ألعابهم بوضعها في المكان المخصص. على سبيل المثال، يمكنك تخصيص سلال كبيرة ووضعها على الأرض في الغرف المناسبة . لكن حاول ترسيخ القاعدة السحرية المتمثلة في إعادة كل شيء إلى مكانه في نهاية اليوم!





    مزيد من التفاصيل

     

     

     



     
    رد مع اقتباس


    Latest Threads By This Member
    Thread Forum Last Poster Replies Views Last Post
    ترامب يضع جنود الاحتياط على أهبة الاستعداد أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 28th March 2020 07:51 AM
    تعافي أول مريض كورونا في "إن بي إيه" أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 28th March 2020 07:51 AM
    توم هانكس يعود إلى أميركا.. و"صورة الرقصة" تقول... أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 28th March 2020 07:51 AM
    هل "يعلق" فيروس كورونا على الملابس؟ أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 28th March 2020 07:51 AM
    مسار كورونا.. آخر تطورات انتشار الوباء لحظة بلحظة أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 28th March 2020 07:51 AM

    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)


    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    Currency Calculator
    RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    .Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd
    (جميع الأراء والمواضيع المنشورة تعبِّر عن رأي صاحبها وليس بالضرورة عن رأي إدارة منتديات المطاريد)
    SSL Certificate   DMCA.com Protection Status   Copyright  
    منتديات المطاريد   Follow us on Google   لشراء مساحة إعلانية بالمطاريد  

    تنبيه هام

     يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات أو مشاركات على صفحات منتديات المطاريد تحتوى على إنتهاك لحقوق الملكية الفكرية للآخرين أو نشر برامج محمية بحكم القانون ونرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى للتبليغ عن تلك الموضوعات والمشاركات إن وجدت من خلال البريد الالكترونى التالى [email protected] وسوف يتم حذف الموضوعات والمشاركات المخالفة تباعاً.

      كذلك تحذر إدارة المنتدى من أى تعاقدات مالية أو تجارية تتم بين الأعضاء وتخلى مسؤوليتها بالكامل من أى عواقب قد تنجم عنها وتنبه إلى عدم جواز نشر أى مواد تتضمن إعلانات تجارية أو الترويج لمواقع عربية أو أجنبية بدون الحصول على إذن مسبق من إدارة المنتدى كما ورد بقواعد المشاركة.

     إن مشرفي وإداريي منتديات المطاريد بالرغم من محاولتهم المستمرة منع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات وإن وجدت اى مخالفات يُرجى التواصل مع ادارة الموقع لإتخاذ اللازم إما بالتبليغ عن مشاركة مخالفة أو بالتراسل مع الإدارة عن طريق البريد الالكترونى التالى [email protected]