كورونا يزيد الضغوط النفسية في تونس - منتديات المطاريد
بسم الله الرحمن الرحيم
وَهُوَ الَّذِي فِي السَّمَاءِ إِلَٰهٌ وَفِي الْأَرْضِ إِلَٰهٌ ۚ وَهُوَ الْحَكِيمُ الْعَلِيمُ (84) وَتَبَارَكَ الَّذِي لَهُ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَمَا بَيْنَهُمَا وَعِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَإِلَيْهِ تُرْجَعُونَ (85) "الزخرف"

منتديات المطاريد | الهجرة الى كندا | الهجرة الى استراليا

 



BBC NEWS

    آخر 10 مشاركات
    هُنا .. سأتنفَّس قليلاً ..
    (الكاتـب : نانا ) (آخر مشاركة : قمر الاصيل)

    العودة   منتديات المطاريد > إعلام وثقافة وفنون > صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح وسائل إعلام مسموع ومقروء ومرئى

    صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح

    كورونا يزيد الضغوط النفسية في تونس


    الهجرة إلى كندا والولايات المتحدة واستراليا

    مواقع هامة وإعلانات نصية

    إضافة رد
     
    أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
    قديم 31st October 2020, 08:59 AM المستشار الصحفى غير متواجد حالياً
      رقم المشاركة : 1
    Field Marshal
     





    المستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud ofالمستشار الصحفى has much to be proud of

    new كورونا يزيد الضغوط النفسية في تونس

    أنا : المستشار الصحفى




    مع ارتفاع أعداد الإصابات بفيروس كورونا، يشعر الكثير من التونسيين بضغوط نفسية أكبر وبالقلق وإضطرابات النوم. ويُبالغ البعض في التعقيم حدّ الهوس، فيما يعمد آخرون إلى ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، مع الإشارة إلى أن مضاعفات كورونا النفسية قد تكون أشد وطأة من الإصابة بالفيروس، كما يقول متخصّصون.
    وتؤكد المتخصصة في مركز الإرشاد النفسي في نابل، (مركز متخصص في التدريب على الصحة النفسية والإرشاد النفسي والأسري والتربوي وتعديل السلوك)، حنان زقينة، لـ "العربي الجديد"، أن الأعراض النفسية والقلق والضغوط التي يشعر بها البعض تكاد تفوق الأعراض الجسدية التي قد يسببها فيروس كورونا. فالشعور بعدم الراحة والقلق يضعفان مناعة الجسم. لا شك أن الوباء أثّر على الكثير من الناس، لكن على الرغم من أن البعض يتقيدون بالإجراءات الصحية من خلال استخدام معقم اليدين ووضع الكمامات، إلا أن الخوف من الإصابة ومن المجهول يرافق هؤلاء، بالإضافة إلى القلق على أنفسهم وأطفالهم وعائلاتهم، بحسب زقينة.
    وتوضح أن انتشار أخبار حول كورونا وعدم توفّر علاج وارتفاع أعداد الإصابات والوفيات كلها عوامل تزيد من الضغوط النفسية. وربّما يخيّل للبعض أنهم يعانون ارتفاعاً في درجة حرارة أجسامهم أو تعب، فيعتقدون أنهم مصابون بكورونا. لكن بعد إجراء الفحوصات، يتبين أنهم في صحة جيدة. وخلال هذه الفترة، ارتفعت نسبة الأشخاص الساعين إلى العلاج النفسي.
    وتوضح أن التعامل مع كورونا يختلف من شخص إلى ?خر. يتبع البعض القواعد الصحية ويعيش حياته بشكل طبيعي، لكن يبقى شعور الخوف الذي قد يصل إلى حد الهلوسة والشعور بأعراض المرض.

    وتشير إلى أن بعض الأشخاص القلقين قد يعانون من صدمات نفسية، قائلة إن هذه المشاعر تنعكس على الأطفال. وكلما شعر الأهل بالخوف من احتمال الإصابة بالفيروس، يتأثر الأطفال، ويمكن أن يزداد الخوف لديهم إلى حد الاعتداء على الأطفال لفظياً أو جسدياً.
    برأيها، فإنّ تجاوز هذا الشعور والوضع الصعب يكون من خلال ممارسة الرياضة، وعدم التغيّب عن العمل، ووضع برنامج لحياة عادية مع التركيز على نمط غذاء صحي، والعناية بالنظافة من دون مبالغة، والأهم من كل ذلك خلق أجواء سعيدة داخل البيت، مؤكدة أنه يجب على الإنسان أن يشغل وقته بإيجابية لكي يتحسّن، بعيداً عن القيل والقال والتركيز على ارتفاع أعداد الإصابات وأخبار الموت.
    من جهتها، ترى المتخصّصة في علم النفس، هيفاء يوسف، أنّ الخوف من المجهول والأعراض النفسية التي تظهر على البعض خلال هذه الفترة، هي نتيجة لتداعيات الوضع الصحي والوضع العام. تضيف: "هناك من فقد عمله بسبب الوضع الاقتصادي الصعب، الأمر الذي يفاقم الضغوط النفسية ومشاعر القلق"، مؤكدة أن تداول المعلومات المغلوطة يغذي هذه المشاعر.

    بعض الناس صاروا يعانون وسواساً قهرياً ويعيشون في عزلة

    تضيف، خلال حديثها لـ "العربي الجديد"، أنّ هناك حيرة وخوفا من المستقبل. في الماضي، كان يُعتقد أنّ الإصابات والوفيات تكثر لدى فئة كبار السن، لكن وفاة بعض الشباب وإصابة الأطفال بكورونا ساهمت في زيادة مشاعر الخوف، عدا عن ضغوط الحياة اليومية الموجودة أصلاً والقلق. وتُوضح أن تغيّر الفصول أو ما يعرف بـ "اكتئاب الفصول" يفاقم مشاعر القلق. ومع تفشي كورونا، تصبح النظرة إلى الواقع تشاؤمية، ويتعمق لدى كثيرين الخوف من المجهول.
    وتشير يوسف إلى أن الناس تعيش على وقع كورونا. يخشى البعض إرسال الأطفال إلى المدرسة أو زيارة الأهل، فيما يعيش آخرون يومياتهم في حالة خوف من الإصابة بالفيروس، موضحة أن كل ما سبق يجعل الحياة غير مريحة.
    وتقول يوسف إنّ بعض الناس صاروا يعانون وسواساً قهريًا ويعيشون في عزلة ويرفضون الاختلاط بالآخرين. هذا الخوف المفرط يزيد من شعورهم بالقلق. صحيح أن كورونا وباء، إلا أنه لا يجب أن يتحكم في حياتنا، فنعيش في عزلة وخوف ونصبح عاجزين عن العمل والقيام بأي نشاط، على حد قولها. تضيف: "الفترة ستطول إلى حين العثور على لقاح، وقد يستمر الوضع الحالي ستة أشهر على الأقل. وفي حال استمر الشعور بالخوف والقلق، ستصبح حالتنا النفسية أكثر سوءًا، وبالتالي يجب ألا نسقط في هذا الفخ".

    وتؤكد أن التباعد الجسدي مطلوب ولكن ليس العزلة لأنها تزيد من الاكتئاب، مشيرة إلى أنه "في إمكاننا زيارة من نحب مع الالتزام بإجراءات الوقاية، وإرسال الأطفال إلى المدارس، لأن بقاءهم في البيت سيؤثر عليهم سلباً".
    إلى ذلك، يقول رئيس الجمعية التونسية للبحث في الطب النفسي والعلوم العصبية، لطفي قحة، إن الإنسان يعيش ويتأثر في المحيط الذي يعيش فيه. ولأن المجتمع يُركّز اليوم على تفشي كورونا، يشعر البعض بالقلق والخوف، وهذا طبيعي. لكن الأشخاص القلقين قد يعانون من نوبات هلع. ويوضح أن الحالة النفسية تؤثّر على الجسد ليتحول الخوف إلى اضطرابات في النوم وغير ذلك.
    يعيش البعض حياته بشكل طبيعي من دون أن يزول شعور الخوف

    يُضيف القحة، خلال حديثه لـ "العربي الجديد"، أن الأمر قد يتطور ليصل إلى حد الإصابة بالاكتئاب، نتيجة الخوف المبالغ فيه والوسواس القهري. وعلى الرغم من أن التركيز على الوقاية والنظافة مهم، إلا أن البعض يبالغ في ذلك حد الوسواس. ويقول إن ارتفاع نسبة الإصابات و تركيز الإعلام عليها يؤثّر عليهم نفسياً، مؤكداً على ضرورة التعامل مع الواقع من دون تهويل ومبالغة. في الوقت نفسه، لا يجب إنكار الواقع وهو أن هناك فيروسا ينتشر أكثر فأكثر، وبالتالي على الإنسان أن يحافظ على هدوئه ويمارس حياته بشكل طبيعي ويستمع إلى الموسيقى ويخصص وقتًا للرياضة.




    مزيد من التفاصيل

     

    الموضوع الأصلي : كورونا يزيد الضغوط النفسية في تونس     -||-     المصدر : منتديات المطاريد     -||-     الكاتب : المستشار الصحفى

     

     


     
    رد مع اقتباس


    Latest Threads By This Member
    Thread Forum Last Poster Replies Views Last Post
    الحكومة الفرنسية الجديدة في مرمى نيران الانتقادات أخبار متفرقة ينقلها لكم (المستشار الصحفى) المستشار الصحفى 0 1 24th May 2022 03:11 AM
    ماذا يمكن أن يقدم الناتو لتركيا لتقبل عضوية... صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 2 24th May 2022 02:43 AM
    قتلى وجرحى بهجوم دام لتنظيم الدولة شمالي العراق صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 2 24th May 2022 02:43 AM
    صور تفضح جونسون.. اتُهم بالكذب على البرلمان صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 1 24th May 2022 02:43 AM
    عاصفة غبار كثيفة تضرب العراق والكويت (شاهد) صحافة ... إعلام ... سينما ومسرح المستشار الصحفى 0 5 24th May 2022 02:43 AM

    إضافة رد

    مواقع النشر (المفضلة)


    أدوات الموضوع
    انواع عرض الموضوع

    الانتقال السريع

    Currency Calculator
    RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


    Powered by vBulletin® Version 3.8.8
    .Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd
    (جميع الأراء والمواضيع المنشورة تعبِّر عن رأي صاحبها وليس بالضرورة عن رأي إدارة منتديات المطاريد)
    SSL Certificate   DMCA.com Protection Status   Copyright  
    منتديات المطاريد   Follow us on Google   لشراء مساحة إعلانية بالمطاريد  

    تنبيه هام

     يمنع منعاً باتاً نشر أى موضوعات أو مشاركات على صفحات منتديات المطاريد تحتوى على إنتهاك لحقوق الملكية الفكرية للآخرين أو نشر برامج محمية بحكم القانون ونرجو من الجميع التواصل مع إدارة المنتدى للتبليغ عن تلك الموضوعات والمشاركات إن وجدت من خلال البريد الالكترونى التالى [email protected] وسوف يتم حذف الموضوعات والمشاركات المخالفة تباعاً.

      كذلك تحذر إدارة المنتدى من أى تعاقدات مالية أو تجارية تتم بين الأعضاء وتخلى مسؤوليتها بالكامل من أى عواقب قد تنجم عنها وتنبه إلى عدم جواز نشر أى مواد تتضمن إعلانات تجارية أو الترويج لمواقع عربية أو أجنبية بدون الحصول على إذن مسبق من إدارة المنتدى كما ورد بقواعد المشاركة.

     إن مشرفي وإداريي منتديات المطاريد بالرغم من محاولتهم المستمرة منع جميع المخالفات إلا أنه ليس بوسعهم إستعراض جميع المشاركات المدرجة ولا يتحمل المنتدى أي مسؤولية قانونية عن محتوى تلك المشاركات وإن وجدت اى مخالفات يُرجى التواصل مع ادارة الموقع لإتخاذ اللازم إما بالتبليغ عن مشاركة مخالفة أو بالتراسل مع الإدارة عن طريق البريد الالكترونى التالى [email protected]