فوائد غذائية

[جدة حبيبه]

دعوه لموضوعي

كيفية صلاة النبى صل الله عليه وسلم

 

[جدة حبيبه]

دعوه لموضوعي

كيفية صلاة النبى صل الله عليه وسلم

الفاصوليا:

تحتوي الفاصولياء على املاح معدنية مع فيتامينات ( أ ، ج ) و نسبة عالية من البروتين و الحديد .

فوائد طبية :...

1. تعالج التهابات و امراض الصدر عن طريق غليها و هرسها مع الثوم .
2. تقطع الفاصوليا ، ثم تغلى و تعطى كمدر للبول و معالجة لأمراض الكلى .
3. تعالج امراض السكري ، وهي تخفض مستوى السكر بالدم .
4. تعالج امراض المفاصل و الروماتيزم .
5. تعالج الفاصوليا الحساسية الجلدية المستعصية عن طريق طحن الفاصوليا و جعلها لبخات دافئة على المنطقة المصابة .
6. تعالج آلام الفقرات ، و خصوصاً في المنطقة القطنية

 

 

[جدة حبيبه]

دعوه لموضوعي

كيفية صلاة النبى صل الله عليه وسلم

معلومات طبية سريعة :

*زيت الزيتون يرفع نسبة الكولسترول المفيد في الدم ويخفض نسبة الضار

*البرقوق والتفاح يستخدمان في علاج الروماتيزم....

*مرض البول السكري مرض وراثي.

*الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.

*الزعتر يعالج آثار لدغة الحشرات.

*زيادة نسبة البوليك في الدم قد تكون بداية الإصابة بالروماتيزم.

*الإجهاد العصبي والتوتر النفسي أحد مسببات الإسهال.

*تصلب الشرايين يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وحدوث الجلطات الدموية.

*ارتفاع ضغط الدم يؤدي أحيانا إلى حدوث نزيف بالأنف

*يساعد عسل النحل على سرعة التئام الجروح

 

 

[جدة حبيبه]

دعوه لموضوعي

كيفية صلاة النبى صل الله عليه وسلم

فوائد المكسّرات
الكاجو :

للكاجو نفس الفوائد العامة للمكسرات بالإضافة أنه يعالج القرحات المعدية والمعوية ، وينشط الطاقة الجنسية عند الرجل لاحتواءه على الزنك ، ويعتبر فاتح للشهية ....

البندق :

البندق صحّى للأسنان واللّثة ويساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول فى الدّم ،، ويحمى من مشاكل القلب ،، والبندق غنى بالبروتينات ويُنصح به فى الحميّات البروتينية لإنقاص الوزن ويزيد من قدرات المخ ،، مغلى ورق البندق أفضل مُدرّ للبول وتنقية الدّم ،،
ويحتوي 135 غرام من البندق على 848 سعرة حرارية .

 

 

[جدة حبيبه]

دعوه لموضوعي

كيفية صلاة النبى صل الله عليه وسلم

فوائد المكسّرات

اللّوز :

يعتبر اللوز مصدر غني لفيتامين E ، ويساعد في خفض الكوليسترول السيء ، ويساعد على المحافظة على مستوى السكر في الدم ، ويساعد على زيادة كثافة العظام ....
وزيت اللوز الحلو يساعد على منع التجاعيد المبكرة والرؤس السوداء و البثور ، فعند تدليك الجلد بزيت اللوز الحلو فسوف تحصل على بشرة متوهجة .
ويحتوي 143 غرام من اللوز على 822 سعرة حرارية .

الجوز (عين الجمل) :

الجوز يعتبر مصدر للأحماض الأمينية الدهنية أوميقا 3 التي تساعد على تحسين صحة القلب ، ويحتوي على Melatonin وهو أحد مضادات الأكسدة القوية ، ويعتبر الجوز مصدر للبروتينات والألياف وفيتامين B والمعادن .
ويتحوي 117 غرام من الجوز على 765 سعرة حرارية .

الفستق :

للفستق نفس الفوائد العامة للمكسرات بالإضافة إلى يقوي جهاز المناعة لاحتواءه على فيتامين B6 .
ويحتوي 100 غرام من الفستق على 562 سعرة حرارية .

 

 

[جدة حبيبه]

دعوه لموضوعي

كيفية صلاة النبى صل الله عليه وسلم

كيف يمكن الاستفادة من قشر الفاكهة ؟!

قشر الليمون :

ويمكن عمل ماسك قشور الليمون للحصول على بشرة ناعمة ، فقط ابشرى قشر الليمون وضعية على نصف كوب زبادى ونصف معلقة عسل نحل وضعي الماسك على البشرة لمدة نصف ساعة ثم أغسلي البشرة بالماء الدافىء ....

قشر الأفوكادو :

ثمار الأفوكادو تعمل بشكل كبير على تقليل الكوليستيرول في الدم والقشرة الخارجية لا تاكل ولكنها تحتوى على كنز لنضارة البشرة ، فيوجد بها زيت الأفوكادو الذي يعمل على أزالة علامات التقدم في السن و ازالة تجاعيد البشرة بصفة كبيرة ، حيث يحتوى زيت الأفوكادو على نسبة عالية جداً من الكولاجين الطبيعى للبشرة .

ويمكن عمل ماسك الأفوكادو للبشرة لترطيبها مع العسل وصفار البيض ، فقط قشري الافوكادو وضعي علي القشرة العسل وصفار البيض وزيت اللوز وقومي بخلط الجميع بملعقة وضعي الماسك على بشرتك ليلاً لمدة 15 دقيقة ثم قومي بشطف الماسك باستخدام الماء الفاتر وكررى الماسك كل اسبوع لبشرة صحية ونضرة

قشر الرمان :

قشر الرمان يغلى ويشرب لمعالجة حالات الاسهال الشديد وأضطرابات الجهاز الهضمي والبواسير .

قشرة الكيوي :


قشرة الكيوي لها طعم لاذع لكنها جيدة جدا. فهي تحتوي على ثلاثة أضعاف المواد المضادة للاكسدة كما أنها مضادة للحساسية وللسرطان ومضادة للالتهابات.


قشرة الكيوية تحارب أيضا البكتيريا مثل المكورات العنقودية والقولونية المسؤولة عن التسمم الغذائي. إذا كنت لا تستطيع تحمل أكلها وحدها استخدامي القشرة مع غيرها من الفواكه مثل الموز واخليطهم واشربيها كعصير.

 

 

[جني الحسن]

تحياتي جدة حبيبه

سبحان الله كل نوع من التي ذكرتها مفيدة لجسم الانسان لناحية ما

دمتي بسعادة

 

 

[جدة حبيبه]

دعوه لموضوعي

كيفية صلاة النبى صل الله عليه وسلم

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جني الحسن تحياتي جدة حبيبه

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جني الحسن سبحان الله كل نوع من التي ذكرتها مفيدة لجسم الانسان لناحية ما دمتي بسعادة

الحمد لله على نعمه التى لا تحصى ولا تعد

جزاكى الله خيرا

 

 

[جدة حبيبه]

دعوه لموضوعي

كيفية صلاة النبى صل الله عليه وسلم

الفلفل الأخضر يحمى العين من الإصابة بالكاتاركت

كشفت الدراسة العلمية التى أجراها فريق من الباحثين الفرنسيين فى الأكاديمية العلمية أن الفلفل الأخضر غنى بفيتامين (سى) والصبغة الصفراء الموجودة بداخله المضادة للأكسدة، وفقير فى السعرات الحرارية مما يجعله يلعب دورا أساسيا فى الوقاية من الإصابة بالكاتاركت وتدهور شبكية العين المرتبطة بتقدم السن.

وينتمى الفلفل إلى مجموعة النباتات التى تحتوى على المادة الملونة الصفراء والحمراء مما يساعد على حماية مركز مقلة العين ويحميها من التأثير الضار للأضواء، ويمكن تناوله فى السلطة أو طهيه فى الفرن أو أكله طازجا.

 

 

[جدة حبيبه]

دعوه لموضوعي

كيفية صلاة النبى صل الله عليه وسلم

معلومه مهمه ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
النعناع يدمر خلايا السرطان

أكد باحثون طبيون في الصين أن أوراق النعناع تفيد في تدمير الخلايا السرطانية مؤكدين إمكانية استخدام نوع من نبات النعناع لتصنيع مادة كيميائية تدمر الأوعية الدموية التي تقوم بتغذية الأورام السرطانية مما يؤدي إلى موت خلايا تلك الأورام معتبرين أن هذا الاكتشاف قد يمهد الطريق أما ظهور سبل علاجية أكثر نجاحا في مقاومة الأمراض السرطانية.
...
كما يحتوى النعناع على قيمة غذائية رائعة

1 فهو يجدد الدم ويمنع الغثيان
2 ويخدر اوجاع المعدة والمغص والحموضة والفواق ويمتص الغازات
3 ويفيد فى النقرس والحكة والبواسير
4 وماؤه إذا وضع معه السكر كان شراباً قاطعاً لأنواع الصداع وضعف البصر وآلام الرأس
5 وينقى الصدر من البلغم
6 ويسكن وجع الأسنان إذا مضغت أوراقه الخضراء
7 وهو مفعول مضاد للتشنج